गर्मियों में ये एक फल खाइये , तजा रखेगा , weight कम करेगा , skin को glow करेगा और देगा अनगिनत benefits

गर्मियों में ये एक फल खाइये ,  तजा रखेगा , weight कम करेगा , skin को glow करेगा और देगा अनगिनत benefits 

नमस्कार दोस्तों ...

आज हम बात कर रहे है एक ऐसे फल के बारे में जो खाने स्वादिष्ट और गुणों में बेसुमार है , इसके खाने से कुछ बीमारिया दूर होती है और अगर कोई नार्मल आदमी भी इसे खाता है तो उसे भी बहुत फायदे होते है जैसे दीं भर तजा रहना , energetic रहना , और मोटापे को काम करना बाकि और बहुत सारे benefits , है जिनकी लिस्ट हमने आपको निचे दी गयी है ,   

Pineapple Health Benefits

Loaded with nutrients

Contains disease-fighting antioxidants

May aid digestion

May reduce your risk of cancer

May boost immunity and suppress inflammation

May ease symptoms of arthritis

May speed recovery after surgery or strenuous exercise

Easy to add to your diet

Treats Cold and Cough

Strengthen Bones

Good For Teeth

Prevents Cancer

Aids In Digestion

Good for your Eyes

Reduce Symptoms of Arthritis

Prevents Hypertension

Reduces Risk of Blood Clots

Contain Antioxidants

Prevents Nausea

Natural Energiser

Stress Relaxer

Pineapple Benefits for Skin

Treats Acne

Anti-Ageing Properties

 Prevents Pimples

Treats Black Spots

Pineapple Benefits for Hair

Softer and Shinier Hair

Thick Hair

Cures Inflammation in Scalp

Loaded with Nutrients

Speeds Up Muscle Recovery

Helps Recover from Surgery

Promotes Weight Loss

Pineapple Health Benefits in Hindi .

अनानास स्वास्थ्य लाभ

पोषक तत्वों से भरपूर

रोग से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

पाचन में सहायता कर सकता है

आपके कैंसर के खतरे को कम कर सकता है

प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है और सूजन को दबा सकता है

गठिया के लक्षणों को कम कर सकता है

सर्जरी या ज़ोरदार व्यायाम के बाद तेजी से ठीक हो सकता है

अपने आहार में जोड़ना आसान

सर्दी और खांसी का इलाज करता है

हड्डियों को मजबूत करें

दांतों के लिए अच्छा

कैंसर को रोकता है

पाचन में सहायक

आपकी आंखों के लिए अच्छा

गठिया के लक्षणों को कम करें

उच्च रक्तचाप को रोकता है

रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करता है

एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

मतली रोकता है

प्राकृतिक ऊर्जा

तनाव आराम करने वाला

त्वचा के लिए अनानास के फायदे

मुँहासे का इलाज करता है

एंटी-एजिंग गुण

  पिंपल्स को रोकता है

ब्लैक स्पॉट का इलाज करता है

बालों के लिए अनानास के फायदे

नरम और चमकदार बाल

घने बाल

खोपड़ी में सूजन को ठीक करता है

पोषक तत्वों से भरपूर

मांसपेशियों की रिकवरी को गति देता है

सर्जरी से उबरने में मदद करता है

वजन घटाने को बढ़ावा देता है

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पाइनएप्पल जूस के फायदे और नुकसान

अनानास के जूस के नुकसान

पाइनएप्पल की तासीर गर्म होती है या ठंडी

पाइनएप्पल की तासीर कैसी होती है

अनानास खाने का तरीका

पाइनएप्पल के नुकसान

अनानास का जूस कब पीना चाहिए

Why Tyre Colour is black, टायर का रंग कला ही क्यों होता है ? इसका क्या कारण है , जिस रबर से टायर बनता है वो सफ़ेद होती है फिर टायर काला क्यों ?

 टायर का रंग कला ही क्यों होता है ? इसका क्या कारण है , जिस रबर से टायर बनता है वो सफ़ेद होती है फिर टायर काला क्यों ?

नमस्कार दोस्तो ...

दोस्तों आप सभी ने टायर देखे है फिर वो ट्रक के हो , बस के हो , आपकी गाड़ी के हो , या फिर आपकी BIKE के टायर हो , ये सभी टायर SIZE और PRICE में अलग अलग होते है लेकिन इन सभी में एक बात सबमे एक जैसी होती है वो है टायर का रंग , यानि के काला रंग ,

अब कभी ना कभी आपके दिमाग में ये जरूर आया होगा की TYRE का रंग काला क्यों होता है , NATURAL RUBBER का रंग स्लेटी या हल्का सफ़ेद होता है फिर टायर काले क्यों , 

दरअसल इसके पीछे एक बड़ा कारण है की टायर बनाते वक्त रबर में काला कार्बन और सल्फर मिलाया जाता है इसे मिलाने का कारण यह है की इससे TYRE की उम्र बढ़ती है वो ज्यादा चलता है ,कम घिसता है , 

अगर आम भाषा में बात करे तो एक कार्बन मिला हुआ काला TYRE , एक NORMAL बने हुए टायर से लगभग 10 गुना से भी ज्यादा चलता है , 

अगर साधारण रबड़ से से बना टायर आपका 5000 किलोमीटर चलता है तो कार्बन मिला हुआ TYRE कम से कम 50000 किलोमीटर या उससे ज्यादा चलेगा , 

कई बार आपने टायर को जलते हुए देखा होगा इसमें से बहुत ज्यादा धुँआ निकलता है , इसका कारण इसमें मिले हुए सल्फर और काला कार्बन ही है , 

अब आपके दिमाग में एक बात और आती है की छोटे बच्चो की जो CYCLE हम घर लेकर आते है उनके टायर रंगीन होते है , तो इसका जवाब है की , बच्चे उन्हें ज्यादा नहीं चलाते और वो उन्हें घर के अंदर चलाते है बहार सड़क पर नहीं ले जाते , 

उम्मीद करते है की अब आप समझ चुके होंगे की टायर का रंग काला क्यों होता है , 

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How to get fair skin at home , 15 Home Remedies for Fair Skin

 Hello friends ...

In this post, we will talk about a topic that everyone wants, that is, everyone wants to look beautiful, to look beautiful, first of all your skin, skin color should be fair,

In this post, we will tell you some such home remedies that will make your skin fair and you will start looking more beautiful than before.

So let's know about some of these home remedies,

1. Multani mitti face pack, mix Multani mitti powder with rose water and aloe vera gel, apply at night and leave it till morning.

2 . Apply orange peel powder, orange powder mixed with rose water and aloe vera gel, leave it overnight

3. Lemon peel powder: Mix lemon powder with aloe vera gel and leave it overnight.

4. Apply dried banana powder, mix it with rose water, leave it overnight.

5. Rose Leaves Powder: Use Aloe Vera Gel Together

6. Mix barley flour with curd

7. Apply gram flour mixed with honey on the face at night.

8. Apply ripe papaya fruit on the face, massage it

9. Rub the cucumber and watermelon on the face with light hands,

10. Apply raw fresh milk on the face with the help of cotton

11. Apply ripe tomatoes on the face with light hands

12. Make a paste by mixing turmeric and milk and apply it on the face overnight.

13. Make a fine powder of lentils, mix it with honey or aloe vera gel and apply it.

14. Cut the potato and rub it on the face with light hands.

15. Use citrus fruits like orange, tangerine, lemon, pineapple etc.

Disclaimer: All the remedies mentioned above are domestic, they clean the complexion in a natural way, so they take a lot of time, before starting any remedy, you must understand that it may take months for you, It all depends on your dedication and your skin, usually none of the above mentioned measures will harm your skin, yet before starting any remedy, you can consult a skin expert.

How to get fair skin at home , 15 Home Remedies for Fair Skin

how to get fair skin at home , रंग गोरा करने के 15 घरेलु उपाय

नमस्कार दोस्तों ...

इस पोस्ट में हम बा करेंगे एक ऐसे टॉपिक के बारे में जिसे बच्चा बूढ़ा जवान सभी चाहते है यानि के सभी सुन्दर दिखना चाहते है , सुन्दर दिखने के लिए सबसे पहली आपकी त्वचा ,skin का रंग गोरा होना चाहिए , 

इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे घरेलु उपाय जिससे आपकी स्किन गोरी होने लगेगी और आप पहले से ज्यादा सुन्दर दिखने लगोगे 

तो आइये जानते है इन कुछ घरेलु नुस्खों के बारे में , 

1 . मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक , मुल्तानी मिटटी के powder को गुलाब जल और एलोवेरा जेल में मिलाकर रात में लगाए सुबह तक लगा रहने दे ,

2 . संतरे के छिलको का पाउडर , संतरे के पाउडर को गुलाब जल और एलोवेरा जेल में मिलाकर लगाए , रात भर लगा रहने दे 

3 . नीबू के छिलको का पाउडर : नीबू के पाउडर को एलोवेरा जेल में मिलाकर लगाए रात भर लगा रहने दे , 

4 . केले को सुखाकर बनाया हुवा पाउडर , गुलाब जल में मिलाकर लगाए , रात भर लगा रहने दे 

5 . गुलाब की पत्तियों का पाउडर : साथ में एलोवेरा जेल का प्रयोग करे 

6 . जौ के आटे को दही में मिलकर लगाए 

7 . रात में चेहरे पर बेसन को शहद में मिलाकर लगाए ,

8 . पके पपीते के फल का चेहरे पर लगाए , मालिस करे 

9 . खीरा और तरबूज को चेहरे पर हलके हाथो से घिसे ,

10 . कच्चे ताजे दूध को रुई की मदद से चेहरे पर लगाए 

11 . पके हुवे टमाटर को हलके हाथो से चेहरे पर लगाए 

12 . हल्दी और दूध को मिलाकर पेस्ट बनाए और चेहरे पर रात भर लगाए ,

13 . मसूर की दाल का बारीक़ पाउडर बना ले , शहद या एलोवेरा जेल में मिलाकर लेप करे , 

14 . आलू का काटकर चेहरे पर हलके हाथो से घिसे , 

15 . खट्टे फलो का प्रयोग करे , जैसे संतरा , किन्नू , नीबू , अन्नानास आदि 

disclaimer : ऊपर बताए गए सभी उपाय देशी है घरेलु है ये सभी natural तरिके से रंग साफ करते है इसलिए इनमे काफी समय लगता है , किसी भी उपाय का शुरू करने से पहले आप ये जरूर समझ ले की आप को महीनो का समय लग सकता है , ये सब आपके dedication और आपकी skin पर निर्भर करता है , आमतौर पर ऊपर बताए गए उपायों में कोई भी ऐसा नहीं है जो आपकी स्किन को नुकसान दे फिर भी किसी भी उपाय को शुरू करने से पहले स्किन expert की सलाह ले सकते है , 

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Health Benefits of Neem powder, HOW TO USE NEEM POWDER: नीम पाउडर को इस्तेमाल कैसे करे

 नमस्कार दोस्तों ....

आज हम बात करेंगे नीम पाउडर के फायदों के बारे में नीम पाउडर जहा आसानी से मिल जाता है और आप इसे अपने घर पर भी आसानी से बना सकते है वहीं ये काम बड़े बड़े करता है ,

आइये सबसे पहले जानते है की नीम पाउडर को आप कैसे बना सकते है , 

नीम पाउडर को बनाने के लिए आप को नीम की पत्ती लेनी है उन्हें छाव में सुखाना है और अच्छी तरह सूखने के बाद आप इन्हे अपने घर के मिक्सर ग्राइंडर में अच्छे से पीस ले , बस बन गया आपका नीम पाउडर इसके आलावा आप इसे AMAZON से भी ले सकते है ,

AMAZON से लेने के लिए लिंक निचे दिया गया है , 

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नीम के पाउडर से होए वाले फायदे :

एक्ने की समस्या से छुटकारा 

दाद की समस्या ठीक करे 

डैंड्रफ की समस्या कम करे 

जूँ से छुटकारा 

बालों का झड़ना कम करे

बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोकने के लिए 

पेट की समसयाओ के लिए 

ग्लोइंग त्वचा के लिए 

एक्ने की समस्या : 

कई बार चहेरे पर उम्र से पहले झाइयां ,माथे पर लकीर ,लाइन , फोड़े ,फुंसी होने लगते है जिस के कारण आपका चेहरा बहुत बुरा लगने लगता है , इन्हे रोकने के लिए आप नीम पाउडर का प्रयोग कर सकते है  , इसके लिए आप इस पाउडर का पेस्ट बनाए और रात को सोते समय अपने चेहरे लेप लगाए और सुबह उठकर ठन्डे पानी से धो दे , आप देखेगे की पहले ही दिन से आपके चेहरे पर असर साफ दिखाई देगा , 

दाद की समस्या को दूर करे 

: अगर आपके शरीर के किसी भी हिस्से पर दाद हो गया है बहुत ज्यादा खुजली होती है तो आप उस जगह पर नीम पाउडर का लेप कर सकते है , इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा , 

डैंड्रफ की समस्या को दूर करे :

 आम तोर पर ये समस्या सभी के साथ हो जाती है , जिससे सर में सफ़ेद सफ़ेद powder सा बन जाता है सर में खुजली होने लगती है बाल झड़ने लगते है , इस समस्या को दूर करने के लिए आप नीम के पाउडर का लेप अपने सर में लगा दे इससे बहुत जयादा आराम मिलेगा ,

बाल झड़ने से रोके :

 अगर आपके बल झड़ते है तो कई बार ये फंगल या कीटाणुओं के कारण होता है तो आप अपने सर पर लगातार कुछ दिनों तक नीम पाउडर का लेप करे इससे आपके बाल झड़ने बंद हो जाएंगे , 

बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करे :

कई बार 30 -35 की उम्र में ही आपकी त्वचा glow खोने लगती है चेहरे पर झुरिया पड़ने लगती है , त्वचा लटकने लगती है इसके लिए आप गुलाब जल ,मुल्तानी मिटटी के पाउडर में नीम का पाउडर मिला कर अपने चेहरे पर रात को लगातार इस्तेमाल करे इससे आपको बहुत अच्छा फर्क साफ दिखाई देगा , 

पेट की समसयाओ के लिए : 

अगर पेट में प्रॉब्लम रहती है तो आप नीम के पाउडर का प्रयोग कर सकते है , नीम के पाउडर की छोटी छोटी सी गोली बनाकर उन्हें एक एक गोली सुबह शाम ले इससे आपको आराम मिलेगा ,

ग्लोइंग त्वचा के लिए :

अगर आप चाहते है की आपका चेहरा जवान रहे , स्कीन GLOWING दिखे तो आप मुल्तानी मिटटी मे नीम पाउडर मिललर प्रयोग कार सकते है , 

HOW TO USE NEEM POWDER : नीम पाउडर को इस्तेमाल कैसे करे :

नीम पाउडर को लगाने के लिए आप इसका लेप बनाकर लगा सकते है , और खाने के लिए आप इसकी छोटी छोटी गोलिया बना सकते है , 

DISCLAIMER : वैसे तो नीम पाउडर किसी को भी कोई नुकसान नहीं देता फिर भी नीम पाउडर को इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या वेध की सलाह जरूर ले , 

Health Benefits of Neem powder, HOW TO USE NEEM POWDER: नीम पाउडर को इस्तेमाल कैसे करे 

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नीम पाउडर खाने के फायदे

पतंजलि नीम पाउडर

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सुबह खाली पेट नीम की पत्ती खाने के फायदे

नीम की गोली के फायदे

नीम पाउडर खरीदने वाली कंपनी

नीम के फायदे और नुकसान

नीम के फायदे चेहरे के लिए

Health Benefits of Grapes , top 10 Health benefits -Benefits of Eating Grapes

 Grapes are multifarious fruits used in a large range of popular foods — from raisins to jelly to wine. They are also packed with nutrients and antioxidants and have high amounts of phytonutrient resveratrol, which is good for the heart, according to some studies. In fact, while grapes are good for your overall health, they are especially lauded for their heart benefits.

Grape growing (also called viticulture) is as old as civilization, according to the University of Missouri. Archaeologists have evidence of grape growing as far back as 6500 B.C. in what are now Georgia, Azerbaijan and Armenia. Grapes and wine were important in dining and social rituals in ancient Egypt, Greece and Rome. Several species of grapes are native to the Americas, most notably the Concord grape. 

Grapes are berries that grow on a vine. Because of their versatility, variety, and portability, grapes are popular all over the world. More than 72 million tons of grapes are grown annually around the globe — more than bananas, oranges, or apples. Only 12 percent of that number goes toward table grapes (grapes grown to be eaten fresh), however. The majority of grapes are turned into wine, according to the University of Missouri Division of Plant Sciences. 

One cup (150 grams) of red/green grapes contains the following nutrients:

ü  Calories: 104

ü  Carbs: 27.3 grams

ü  Protein: 1.1 grams

ü  Fat: 0.2 grams

ü  Fiber: 1.4 grams

ü  Vitamin C: 27% of the Reference Daily Intake (RDI)

ü  Vitamin K: 28% of the RDI

ü  Thiamine: 7% of the RDI

ü  Riboflavin: 6% of the RDI

ü  Vitamin B6: 6% of the RDI

ü  Potassium: 8% of the RDI

ü  Copper: 10% of the RDI

ü  Manganese: 5% of the RDI

One cup (150 grams) of grapes provides more than a quarter of the Reference Daily Intake for vitamin K, a fat-soluble vitamin vital for blood clotting and healthy bones.

They’re also a good source of vitamin C, an essential nutrient and powerful antioxidant necessary for connective tissue health.

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Benefits of water . Do you know these amazing benefits of drinking water ?

 Friends we all know that our life is not possible without water. We all know that water is a very beneficial and urgent need of our body, we all know about some benefits of drinking water. But do you know these benefits of drinking water?

Here are some main benefits of our drinking water,

1. It lubricates the joints: Cartilage, found in joints and the disks of the spine, contains around 80 percent water. Long-term dehydration can reduce the joints' shock-absorbing ability, leading to joint pain. This is the main reason for joint pain, so from today on words consume a sufficient amount of water to reduce or prevent joint pain. 

2. It forms saliva and mucus: Saliva helps us digest our food and keeps the mouth, nose, and eyes moist. This prevents friction and damage. Drinking water also keeps the mouth clean. Consumed instead of sweetened beverages, it can also reduce tooth decay.



  

3. It delivers oxygen throughout the body :

Do you know that Blood is more than 90 percent water, and blood carries oxygen to different parts of the body. Do you think your life without water ( oxygen , blood, etc)

4. It boosts skin health and beauty :


                                                                      With dehydration, the skin can become more vulnerable to skin disorders and premature wrinkling. indirectly It's water that is glowing on your face. So consume enough quantity of water and show your beauty. 

5. It cushions the brain, spinal cord, and other sensitive tissues :
                                  Dehydration can affect brain structure and function. It is also involved in the production of hormones and neurotransmitters. Prolonged dehydration can lead to problems with thinking and reasoning.

6. It regulates body temperature

Water that is stored in the middle layers of the skin comes to the skin’s surface as sweat when the body heats up. As it evaporates, it cools the body. In sport.

Some scientists have suggested that when there is too little water in the body, heat storage increases and the individual is less able to tolerate heat strain.

Having a lot of water in the body may reduce physical strain if heat stress occurs during exercise. However, more research is needed into these effects.

7, The digestive system depends on it

The bowel needs water to work properly. Dehydration can lead to digestive problems, constipation, and an overly acidic stomach. This increases the risk of heartburn and stomach ulcers.

8. It flushes body waste

Water is needed in the processes of sweating and removal of urine and feces.

9. It helps maintain blood pressure

A lack of water can cause blood to become thicker, increasing blood pressure.

10. The airways need it

When dehydrated, airways are restricted by the body in an effort to minimize water loss. This can make asthma and allergies worse.

11. It makes minerals and nutrients accessible

These dissolve in water, which makes it possible for them to reach different parts of the body.

12. It prevents kidney damage

The kidneys regulate fluid in the body. Insufficient water can lead to kidney stones and other problems.

13. It boosts performance during exercise 

Some scientists have proposed that consuming more water might enhance performance during strenuous activity.

More research is needed to confirm this, but one review found that dehydration reduces performance in activities lasting longer than 30 minutes.

14. Weight loss

Water may also help with weight loss if it is consumed instead of sweetened juices and sodas. “ Preloading” with water before meals can help prevent overeating by creating a sense of fullness.

15. It reduces the chance of a hangover,

When partying, unsweetened soda water with ice and lemon alternated with alcoholic drinks can help prevent overconsumption of alcohol.