BENEFITS OF KULANJANA ( galangal ) IN HINDI

File:Alpinia calacarata Rox.jpg - Wikimedia Commons




1. 

मूत्राधिक्य ,Diuresis

2गले में ख़राश ,Sore throat

3.नपुंसकता , Impotence

4. सूजन ,Swelling 

5.दर्द, Pain

6.प्रत्यूर्जता , Allergy

7.फफुंदीय संक्रमण ,Fungal infections

8.मधुमेह , diabetes

9.जीवाणु संक्रमण , bacterial infection

10.व्रण , Ulcer

11.कैंसर, Cancer

12.जारणकारी तनाव. Oxidative stress

13.अपच, Indigestion

14.पेट फूलना, stomach enlargement

15.सिरदर्द , Headache

16. आमवाती दर्द ,Rheumatic pain

17. खट्टा डकार , Sour bel

18.सीने का दर्द , Chest pain

19.जिगर की जलन  , Liver irritation

20. गुर्दे के रोग ,Kidney disease

21.क्षय रोग संबंधी ग्रंथिया ,Tuberculosis glands

22. उदरशूल , Colic

23.दस्त ,Diarrhea

24 .उल्टी, Vomiting


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कुलंजन के स्वास्थ्य लाभ in details :

गलांगल के सबसे प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ एक एंटीकैंसर और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ाने और मस्तिष्क की रक्षा करने की क्षमता है। नीचे सूचीबद्ध गंगंगल के कुछ प्रसिद्ध स्वास्थ्य लाभ हैं

1. जीर्ण रोग

पुरानी बीमारी अक्सर पुरानी सूजन और मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों का परिणाम है। इस मसाले में मौजूद आधा दर्जन एंटीऑक्सिडेंट के साथ, आपके गठिया, मधुमेह और कोरोनरी हृदय रोग का जोखिम उल्लेखनीय रूप से कम हो जाता है।

2. हृदय रोग और हृदय संबंधी समस्या को रोकना

रक्त संचार प्रणाली में गैंगल में जठरांत्र प्रणाली और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि से हृदय संकुचन, हृदय उत्पादन में कमी आती है। आयुर्वेदिक या भारतीय दवा में, गलंगल को अक्सर हृदय रोग पारंपरिक दवा के रूप में परोसा जाता है। जर्मनी, ऑस्ट्रिया, और स्विटज़रलैंड जैसे जर्मन भाषी देशों में दिल का दौरा पड़ने से रोकने के लिए गैलांगल को सबसे अच्छा घरेलू उपचार माना जाता है। यहां तक ​​कि डॉ। स्ट्रेनलेव ने, बिंजेन की दवाई के लेखक ने दिल के दौरे से जीवन रक्षक के रूप में गलंगल का उल्लेख किया। वह वह है जो विशेष रूप से युवा पीढ़ी के लिए स्वस्थ हृदय को बढ़ावा देने के लिए आधुनिक दवा में गैलंगल के उपयोग को बढ़ावा देता है।

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3. सूजन और गठिया को रोकें

कई शोधों से पता चला है कि गंगाजल में अदरक नामक एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ होते हैं जो प्रोस्टाग्लैंडीन सिंथेसिस को रोकते हैं और हिस्टामिनिक भी सेरोटोनिक मार्ग को बाधित करते हैं। गलांगल की यह विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रिया गठिया और संधिशोथ उपचार के लक्षणों को कम करने में लाभकारी सेवा कर सकती है। संधिशोथ संयुक्त विकार की एक स्थिति है जो सूजन के कारण और लंबे समय तक चलने वाले ऑटोइम्यून विकार के प्रभाव के रूप में होती है।

4. ट्यूमर और कैंसर से बचाव

गैलंगल कई एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ की मेजबानी करता है जो मुक्त कणों और शरीर में प्रवेश करने वाले अन्य विष घटक के कारण क्षतिग्रस्त डीएनए को कम करने में मदद करते हैं। यूके के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि फेफड़ों और स्तन कैंसर से पीड़ित लोगों के साथ प्रयोग के अनुसार गलंगल निकालने में कैंसर विरोधी गतिविधियाँ होती हैं। गलांगल में सबसे अधिक एंटीऑक्सिडेंट घटक जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, वे गलावांगिन नामक फ्लेवोनॉयड होते हैं। गैलेंजिन एंजाइम की गतिविधि को नियंत्रित कर सकता है और रसायन-जहरीलेपन को दबा सकता है। इससे पता चला कि गलांगा बहुत ही संभावित जड़ी-बूटियाँ हैं जो कैंसर-रोधी का काम करती हैं। अन्य शोधों में यह भी बताया गया है कि ट्रांसकोनिवरिल डायसेट, एसिटॉक्सी चैविकोल एसीटेट और एसिटोकसी यूजेनॉल सीटेट, एक्सथिन एंजाइम के मार्ग को रोक सकते हैं जो ट्यूमर के विकास को गति प्रदान करते हैं।

5. पाचन समस्या के कारण होने वाली बेचैनी से राहत दिलाता है

गलांगा में आहार फाइबर और फाइटो-रसायन पेट में भोजन मिश्रण की प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद करता है। यह लार और पाचन एसिड स्राव को कम करने में भी मदद करता है जो अल्सर वाले लोगों को समस्या देता है। गैलंगल का सेवन करने से व्यक्ति के पेट को आराम मिल सकता है जो अल्सर से पीड़ित है। यह भी माना जाता है कि गलंगा एनोरेक्सिया और पेट दर्द को रोक सकता है। जावा द्वीप, इंडोनेशिया में ताजा कद्दूकस किया हुआ गंगाल थोड़ा नमक डालकर खाली पेट दिया जाता है। यह माना जाता है कि कसा हुआ गैलंगल बढ़े हुए प्लीहा को ठीक कर सकता है और पेट में बेचैनी की भावना को दूर कर सकता है।

गलंगल की मजबूत सुगंधित गंध मतली का इलाज कर सकती है। उन प्रभावों के अलावा, गलंगल को कार्मिनिटिव प्रभाव भी माना जाता है जो पेट फूलने से राहत देता है। गैलंगल की कोई विशिष्ट अनुशंसित खुराक नहीं है, लेकिन 1 ग्राम कंद का उपयोग कैरमैनेटिव के रूप में किया जा सकता है।

6. अस्थमा से छुटकारा

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स्वस्थ श्वसन प्रणाली को बनाए रखने में गैंगल महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गैलांगन जो दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया है, इसमें एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है जो बलगम (कपा) को कम करता है और अस्थमा को कम करने के लिए ब्रोन्किओल्स को पतला करता है। यह भाषण खामियों जैसे कि डिसरथ्रिया, हकलाना और वाचाघात के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

7. रक्त लिपिड और कोलेस्ट्रॉल कम करना

चीन के शोधकर्ताओं ने बताया है कि गंगा का अर्क फैटी-एसिड सिंथेज़ को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। गैलांगा को अपने फ्लेवोनोइड द्वारा वसा संश्लेषण के तंत्र को रोकने के लिए माना जाता है, जैसे कि गैलांगिन, क्वेरसेटिन और केम्पफेरोल। जबकि कोरिया के शोधकर्ताओं ने यह भी प्रदर्शित किया कि गलांगा के अर्क ने ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल को काफी कम कर दिया।

8. समुद्र, गति और सुबह की बीमारी से छुटकारा पाएं

माना जाता है कि गंगा का मांस चबाना मोशन सिकनेस को ठीक करता है। गलांगा में सुगंधित तेल तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित और शांत कर सकता है। गर्भवती महिला आमतौर पर मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करती है। गर्म पानी और शहद के साथ पीसा हुआ गलंगल स्लाइस पीने से सुबह की बीमारी से राहत मिल सकती है।

9. दस्त के लिए इलाज

गैलंगल में एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव होता है जो रोगज़नक़ बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाता है और दस्त का इलाज कर सकता है। अनुसंधान ने गैंगंगल के विभिन्न अर्क की रोगाणुरोधी गतिविधि को दिखाया जैसे कि एशेरिचिया कोली, साल्मोनेला एंटरिडिटिस, क्लोस्ट्रीडियम परफिंजेंस, स्टैफिलोकोकस ऑरियस, कैम्पिलोबैक्टर जेजुनी, बेसिलस सेरेस जैसे कुछ जनित रोगजनक बैक्टीरिया डायरिया का कारण हैं।

10. पोलुरिया में पेशाब कम आना

मूत्र प्रणाली में गैलंगल मूत्र उत्पादन की क्षमता को थोड़ा कम कर देता है और इसका उपयोग पोल्यूरिया और अन्य मूत्र विकार में उपचार के रूप में किया जाता है।

11. शरीर को स्टैमिना बनाए रखें

इंडोनेशिया में लोग टॉनिक का उत्पादन करने के लिए अन्य अवयवों जैसे लहसुन, काली मिर्च, इमली और आदि के साथ गंगाजल मिलाते थे जिसे वे "जामू" कहते थे। यह टॉनिक शरीर की सहनशक्ति रखने के लिए माना जाता है अगर दिन में तीन बार सेवन किया जाए और मांसपेशियों की थकान को दूर करने में मदद की जाए।

12. नपुंसकता के लिए उपयोग किया जाता है

ऐसा कहा जाता है कि गंगाजल का एक टुकड़ा मुंह में रखने से यौन इच्छा को बढ़ावा मिलता है। अरब देशों में गलगल को कामोद्दीपक के रूप में उपयोग किया जाता है और दक्षिण-पूर्व एशियाई देशों में लोग अक्सर मासिक धर्म संबंधी विकार के उपचार में गलंगल का उपयोग करते हैं।

13. शरीर को ठंड से बचाएं

बाहरी आवेदन और गलांगा पाउडर का सेवन संचार विफलता के कारण उच्च श्वसन और ठंडक को कम करता है। नेपाल में यात्रा करने वाले डॉक्टर के एक अनुभव ने कहा कि रक्त संचार में सुधार और गर्म भावना पैदा करने के कारण गलंगल ठंड के खिलाफ तत्काल राहत देने वाला है।

14. खांसी, गले में खराश और साफ होने वाली आवाज से राहत दें

गैलंगल में expectorant कार्रवाई है और कई श्वसन समस्याओं में उपयोगी है, विशेष रूप से उन बच्चों के लिए जो हूपिंग खांसी से पीड़ित हैं। भारत में सीने में दर्द, गले में खराश और साफ आवाज को राहत देने के लिए लोग गर्म पानी के साथ गंगाजल का अर्क मिलाते हैं। बस कुछ गैलंगल पाउडर मिलाएं या चूने के साथ उबला हुआ पानी में गैलंगल स्लाइस काढ़ा करें। यह एक टॉनिक हो सकता है जो खांसी और गले की समस्या को दूर कर सकता है।
galangal | Pseph | Flickr
15. कैटरर को राहत दें

कैटरल नाक गुहा में अत्यधिक श्लेष्म उत्पादन की स्थिति है जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन के कारण होता है। जब कोई व्यक्ति सर्दी या फ्लू से पीड़ित होता है, तो एक लक्षण है। गंगाजल के पाउडर को सूंघने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो कि राहत देने में मदद करता है। बस 15-30 ग्राम गैलन पाउडर को गर्म पानी में घोलें और फिर इसे सूंघें।

16. कान के दर्द को कम करना

कान में कभी-कभी संक्रमण हमारी गतिविधि को परेशान करता है और यह गंभीर हो सकता है अगर हम सिर्फ दर्द को कान में रहने दें। गलंगल कान में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है जो सूजन के कारण होता है। बस कुछ गंगाजल को कद्दूकस कर लें और उसमें से तरल निचोड़ लें फिर इसे अपने कान में डालें।

17. बालों की जड़ों को मजबूत करता है और स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है

गैलंगल का हृदय प्रभाव भी बालों की जड़ के विकास को लाभ दिखाता है। गंगाजल का स्वस्थ हृदय प्रभाव बालों की जड़ तक ऑक्सीजन के परिवहन में सुधार करता है और बालों की ताकत बढ़ाता है।

18. इम्यून सिस्टम और एंटी-एचआईवी को मजबूत करें

अनुसंधान ने यह साबित किया है कि गर्म पानी में घुलने वाले गैलंगल का पॉलीसैकराइड अर्क रेटिकुलो एंडोथेलियल सिस्टम (आरईएस) सेल के विकास पर एक उत्तेजक प्रभाव रखता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में भूमिका निभाने वाली कोशिकाओं और प्लीहा कोशिकाओं को बढ़ाता है। ये यिंग ली बाओ द्वारा किए गए शोध में बताया गया है कि 1′S-1 ac-acetoxychavicol एसीटेट जो कि गंगल के अर्क से अलग है, में एंटी ह्यूमन इम्यूनोडिफीसिअन्सी वायरस टाइप 1 है और वायरस की प्रतिकृति को अवरुद्ध करता है।

19. ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण को कम करना

अनुसंधान जिसने यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड प्लेसेबो को नियंत्रित किया था, ओस्टियोआर्थराइटिस के रोगियों में लक्षणों और दर्द को कम करने और गंभीर घुटने के दर्द से पीड़ित होने के लिए गैलंगल का केंद्रित अर्क पाया गया है।

20. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

हर्ब को आपके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की क्षमता के रूप में घोषित किया जाता है। ऐसा करने से, गलंगल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा के ऊतकों में पोषक तत्वों के प्रवेश की अनुमति देता है। इसी तरह, जड़ी बूटी के पास मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण हानिकारक विषाक्त पदार्थों को आपके शरीर में जमा होने से रोकता है। जैसे ही आपके शरीर से अवांछित विषाक्त पदार्थों को हटाया जाता है, आपके परिसंचरण तंत्र की गतिविधि में सुधार होता है।

21. त्वचा को जवां बनाए रखें

कॉस्मेटिक उद्योग एंटी-एजिंग फॉर्मूला बनाने के प्रयास में गैलंगल अर्क का उपयोग करता है। यह कोई बड़ी बात नहीं है क्योंकि हम जानते हैं कि गैंगंगल में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट शरीर में प्रवेश करने वाले मुक्त कणों को रोकने के लिए बहुत प्रभाव डालते हैं जो उम्र बढ़ने को भी बढ़ावा देता है। गैलंगल में विटामिन सी त्वचा कोशिकाओं के कायाकल्प में भी भूमिका निभाता है और त्वचा को उम्र बढ़ने से दूर रखता है।
22. लिवर को केमिकल की विषाक्तता से बचाएं

पेरासिटामोल के उपयोग के रूप में रासायनिक दुष्प्रभाव के खिलाफ जिगर की रक्षा के लिए एक संभावित प्रभाव भी पाया जाता है। तो अपने पकवान में कुछ गंगाजल जोड़ने से दिल और जिगर की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है।

Free stock photo of fresh, ginger

23. अल्जाइमर रोग और मानसिक थकान को रोकें

अल्जाइमर, डिमेंशिया के एक लक्षण के रूप में मस्तिष्क समारोह में क्षति एक चौंकाने वाली बीमारी है। कुछ शोधकर्ता ने पाया कि गंगंगल जड़ी बूटी संज्ञानात्मक बढ़ाने और मस्तिष्क की याददाश्त को बढ़ाने के बाद अल्जाइमर को रोकने में संभावित प्रभाव डालती है।

24. मुँहासे और मुँहासे के निशान से छुटकारा पाएं

अगर आपको मुंहासों की समस्या है, तो मुंहासों और डार्क स्पॉट को हटाने के लिए गंगल एक घरेलू उपाय हो सकता है। गंगाजल का रस पीने या त्वचा पर गंगल का मांस रगड़ने से धीरे-धीरे मुँहासे और त्वचा की सुस्ती कम हो सकती है।

25. भूख बढ़ाना

गैंगंगल जड़ी बूटी का उपयोग भूख बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है और यही कारण है कि कुछ पकवान जो गैंगंगल का उपयोग करते हैं, उन्हें खाने के लिए अधिक माउथवॉटरिंग होती है और पाचन तंत्र को शांत करने में गैलंगल के प्रभाव से किसी को भोजन का आनंद अच्छी तरह से मिल सकता है।

26. त्वचा की कुछ समस्या और एलर्जी का इलाज करें

गलांगा की जड़ें सीधे कुछ त्वचा क्षेत्र को रगड़ने के लिए इस्तेमाल की जा सकती हैं जो कवक द्वारा संक्रमित होती हैं। इंडोनेशिया के एक द्वीप जावा में, लोग त्वचा के फंगस के कारण होने वाले सफेद धब्बे वाले क्षेत्र में गलांगा रगड़ते थे, जिसे इंडोनेशिया में लोग गंगा के स्लाइस के साथ "पानू" कहते थे। यह भी जाना जाता है कि अन्य त्वचा की समस्या जैसे एक्जिमा, जलन और खुजली वाली त्वचा को ठीक करने के लिए गलंगा का उपयोग दिन में 2 से 3 बार त्वचा पर किया जा सकता है। अगर आपको झींगा, मछली या किसी अन्य समुद्री भोजन से एलर्जी है और इससे आपकी त्वचा में खुजली होती है, तो रोज़ाना गंगाल टॉनिक या चाय पीने से धीरे-धीरे आपकी एलर्जी दूर हो सकती है।

27. रूसी और खोपड़ी की समस्या को दूर करें

गैलंगल के एंटी-फंगल प्रभाव को त्वचा के लगभग क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है जो कवक से संक्रमित होता है, कम खोपड़ी का कोई भी नहीं। कवक खोपड़ी को संक्रमित कर सकता है और परिणामस्वरूप रूसी हो सकता है। आप इसे सीधे खोपड़ी पर रगड़ सकते हैं या जैतून के तेल के साथ कुछ कसा हुआ गैलंगल मिला सकते हैं और फिर इसे खोपड़ी के क्षेत्र पर फैला सकते हैं जो कवक द्वारा संक्रमित होता है।


28. बांझपन का इलाज करता है

यह सुझाव दिया गया है कि पश्चिम में शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी आई है। शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी के साथ बांझपन की संभावना आती है। गर्भधारण की इच्छा रखने वाले जोड़े जहां शुक्राणु की गुणवत्ता कम संबंधित मुद्दों को एक विकल्प के रूप में केवल आईवीएफ है। अन्य, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए कम आक्रामक तरीके इसलिए आवश्यक हैं। विभिन्न नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि गलंगल में प्रजनन क्षमता बढ़ाने की क्षमता है। जिस तरह से यह शुक्राणु-उत्पत्ति, शुक्राणु का निर्माण, इस प्रकार शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि करता है। यह शुक्राणु की गतिशीलता को भी बढ़ाता है, जो शुक्राणु कोशिकाओं की एक गति है।


गंगंगल (कुलंजन) के आयुर्वेदिक स्वास्थ्य लाभ

दमा:
 आधा टीस्पून मिलाएं। रूट स्टॉक पाउडर 250 मिलीलीटर पानी में। इसे 4 घंटे के लिए छोड़ दें। 1 चम्मच जोड़कर इस जलसेक को पीएं। इसमें शहद।

चेस्ट कंजेशन:

 पीने के पानी के बर्तन में कुछ कुचल जड़ स्टॉक भिगोएँ। जब भी प्यास लगे तो शहद मिलाकर पीएं।

खांसी:
 2 कप पानी लें। 4 घंटे के लिए 5 ग्राम कुचले हुए गंगाजल के छिलके को भिगो दें। 1 चम्मच जोड़ें। शहद और पेय। या: गलंगल रूट स्टॉक और चीनी के पाउडर को बराबर अनुपात में मिलाएं। आधा टीस्पून लें। सोते समय गर्म दूध के साथ। या: गंगाल के मूल स्टॉक पर अरंडी के तेल की एक परत बनाएं। जब तक यह गर्म न हो जाए। इसे पाउडर और स्टोर करने के लिए पीस लें। आधा टीस्पून लें। दिन में एक बार शहद के साथ। या: चीनी के साथ गलंगल के प्रकंद को कुचलें। 3 ग्राम है। दिन में एक बार।

कफ:

 1/2 चम्मच जोड़ें। 2 कप पानी में गंगाजल का चूर्ण। इसे 3 घंटे तक रखें। पीने से पहले 1 चम्मच शहद के साथ मीठा। या: दिन में एक बार चीनी के साथ गंगाजल का कुचल स्टॉक खाएं। या: गैंगल के प्रकंद का जलसेक बनाएं। इसे छान लें और चीनी डालें। दिन में तीन बार 10 मिलीलीटर लें

जुकाम:
 प्रत्येक गंगाल की छाल और चीनी का 50 ग्राम चूर्ण लें। गर्म दूध के साथ सोते समय 3 ग्राम लें।

मतली:
 गैंगल के प्रकंद को लें इसे कैस्टर ऑयल में डुबोएं। इसे आंच पर भूनें। इसे पाउडर करें। रोजाना शहद के साथ 3 ग्राम लें। या चीनी के साथ गंगाजल के प्रकंद पाउडर की समान मात्रा मिलाएं। 1 चम्मच खाएं। दिन में एक बार।


मसूढ़े की बीमारी:
 गैंगल के प्रकंद का काढ़ा बनायें इसे गार्गल के लिए उपयोग करें।


बुखार:

 गलंगल और शक्कर का मूल स्टॉक मिलाएं। पाउडर बनाने के लिए पीसें। आधा टीस्पून लें। सोते समय गर्म पानी या दूध के साथ।

सिरदर्द:

 बराबर मात्रा में चीनी और गंगाजल की जड़ को मिलाकर पीस लें। सोने से पहले गर्म दूध के साथ 3 ग्राम लें।


मांसपेशियों की ऐंठन:

 बाह्य रूप से कसा हुआ गैलींगल को एक पुल्टिस के रूप में लागू करें। या: एक गर्म fomentation के रूप में उपयोग करें

मेन्स स्कैंटी:

 एक दिन के लिए नियमित रूप से आधा कप गर्म गंगाजल की चाय पियें। यह पसीने को बढ़ावा देता है।

गले में खराश: 

राहत पाने के लिए जड़ स्टॉक चबाएं।

गठिया:

 एक कप गुनगुने पानी में 4 ग्राम प्रकंद का चूर्ण मिलाएं। इसे दिन में तीन बार पियें।


पाचन संबंधी विकार:

 हर भोजन से पहले 3 ग्राम प्रकंद के चूर्ण का सेवन करें।

कामोद्दीपक:

 दिन में एक बार 6 ग्राम गैलंगल रूट स्टॉक का नियमित सेवन स्पर्म काउंट बढ़ाने में मदद करता है

अस्थमा: 

एक मिट्टी के बर्तन में 6 चम्मच चम्मच बेल के पत्ते, क्लिंजिंग बैंगन और कुचले हुए गंगाल की जड़ का एक छोटा टुकड़ा मिलाएं। एक बड़ा चम्मच जीरा, 4 काली मिर्च और एक बड़ा चम्मच सूखा अदरक पाउडर मिलाएं। 3 गिलास पानी डालें। एक गिलास तक कम उबालें। दिन में दो बार एक चम्मच लें।

खांसी: 

एक मिट्टी के बर्तन में 6 चम्मच चम्मच बेल के पत्ते, क्लिंजिंग बैंगन और कुचले हुए गंगाल की जड़ का एक छोटा टुकड़ा मिलाएं। एक बड़ा चम्मच जीरा, 4 काली मिर्च और एक बड़ा चम्मच सूखा अदरक पाउडर मिलाएं। 3 गिलास पानी डालें। एक गिलास तक कम उबालें। दिन में दो बार एक चम्मच लें।

ब्रोंकाइटिस:

 कबाब, गलांगल, लीकोरिस और लॉन्ग पीपर की समान मात्रा लें। इन्हें एक साथ पीस लें। एक कप पानी में दो चम्मच पाउडर उबालें। दो चम्मच शहद मिलाएं और प्रतिदिन गुनगुना करें।

खांसी: 

कबाब, गलांगल, लीकोरिस और लॉन्ग पीपर को बराबर मात्रा में पीस लें। रोजाना दो चम्मच शहद के साथ एक चम्मच लें।


सांस लेना:

 बेताल पत्ती के साथ गैलंगल की एक छोटी मात्रा कुचल जड़ को चबाएं।

खांसी: 
एक चम्मच लें। गैलंगल, एबिस स्पेक्ट्राबेलिस, लॉन्ग पेपर, और नद्यपान का पाउडर। पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी डालें। इसे 4 कप पानी के साथ उबाल आने तक गर्म करें। इस काढ़े को शहद के साथ दिन में तीन बार लें।


खांसी: 

3 मिलीलीटर के लिए 250 मिलीलीटर उबला हुआ पानी में गैलंगल रूट स्टॉक का एक छोटा टुकड़ा भिगोएँ। इसमें कुछ खजूर चीनी मिला लें। 3 चम्मच लें। दिन में तीन बार।
टॉन्सिलाइटिस:

 लीकोरिस, स्वीट फ्लैग और गैलंगल की समान मात्रा लें। इन्हें एक साथ पीस लें। दिन में एक बार हनी के साथ एक चम्मच लें

लिबिडो बूस्टर: 

20 ग्राम सिनीडियम, 20 ग्राम चाइनीज गैल, 20 ग्राम लिगस्टिकम वालिचि रूट, 20 ग्राम लीव्स और होरी बकरे के तने का आटा, 20 ग्राम मोरिंडा ऑफिसिनैलिस रूट, 20 ग्राम चुफा रूट, 20 ग्राम जड़ और राइजोम का सूखा हुआ रूप लें। नोटोप्ट्रीजियम, 20 ग्राम फ्लावर ऑफ मैगनोलिया बार्क, 20 ग्राम गैलंगल राइजोम, 8 से 10 लहसुन लौंग, 30 ग्राम शिसांद्रा फल, 10 ग्राम दालचीनी की छाल और 30 ग्राम रूट रूट और स्पाइकेंर्ड के राइजोम। उन्हें एक साथ पाउडर करें। कुछ रातों के लिए दूध के साथ आधा चम्मच लें। यह सूत्र पुरुषों और महिलाओं दोनों में कामेच्छा को बढ़ाता है। विशेष रूप से महिलाओं में बेहतर परिणाम पाए गए हैं। यह शरीर को गर्म करता है और सेक्स स्टैमिना को बढ़ाता है।





References:


BLACK GARLIC , कैंसर, लिवर, हृदय से जुड़ी घातक बीमारियों के लिए रामबाण है काला लहसुन, जानिए इसके बेहिसाब फायदे जिनसे आप अबतक है अनजान

  कैंसर, लिवर, हृदय से जुड़ी घातक बीमारियों के लिए रामबाण है काला लहसुन, जानिए इसके बेहिसाब फायदे जिनसे आप अबतक है अनजान 


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सफेद लहसुन के फायदों से तो हम सभी जानते  है, इसे हम रोजाना कुकिंग (खाने ) में इस्तेमाल भी करते हैं। लेकिन काला लहसुन न ज्यादा लोग इस्तेमाल करते हैं न इसके फायदे ही पता होते हैं। काले लहसुन के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं, जो कि सफ़ेद लहसुन का ही एक रूप है। हालांकि ब्लैक गार्लिक के हेल्थ से जुड़े अनेकों फ़ायदे हैं। जिन्हे बहुत कम लोग जानते है , तो आज हम आपको इसके फायदे के बारे में बताएंगे , और साथ ही साथ हम आपको बताएंगे की कैसे आप इस लहसुन का बिज़नेस करके हर महीने लाखो रूपये कमा सकते है , 

इसके लिए लिंक निचे दिया गया है 

सिर्फ 30-35 हज़ार लगाकर शुरू कीजिए black garlic , काले लहसुन का बिज़नेस , सालाना 2 करोड़ 52 लाख की कमाई


तो क्या है ब्लैक गार्लिक? 


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ब्लैक गार्लिक, वाइट गार्लिक का ही एक रूप है, जिसे फ़र्मेंट करके तैयार किया जाता है। यह स्वाद में कम तीखा लगता है, पर इसका यह मतलब नहीं कि इसमें पोषक तत्व कम होते हैं। पोषक तत्वों के मामले में यह वाइट गार्लिक यानि सफ़ेद लहसुन से भी कही ज्यादा मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है , 


सेहत के ल‍िए फायदेमंद हालांकि सफ़ेद लहसुन में पाया जानेवाला स्वास्थ्य संबंधी चमत्कारी गुणों से भरपूर एलिसिन नामक पोषक तत्व काले लहसुन में भी पाया जाता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने, कोलेस्टेरॉल व हृदय संबंधित रोगों को कम करने, बॉडी सेल्स को संतुलित करने और इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण भी पाए जाते हैं। इसके अलावा यह ब्लड शुगर लेवल को संतुलित रखने में भी मदद करता है।

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एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर फ़र्मेंटेशन प्रक्रिया से गुजरने की वजह से ब्लैक गार्लिक में यूनिक एंटी-ऑक्सिडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जिसके एंटी-इन्फ़्लैमेटरी फ़ायदे हैं। इसके अलावा यह पॉलिफ़ेनॉल, फ़्लेवोनॉइड और अल्कलॉइड से भी भरपूर होता है।


कैंसर से बचाएं 

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ब्लैक गार्लिक का सेवन कई तरह के कैंसर, ख़ासतौर से ब्लड कैंसर, पेट के कैंसर और कोलन कैंसर के इलाज में मदद करता है। यह एलर्जी को कम करने, मेटाबॉलिज़्म बढ़ाने, लिवर को किसी भी तरह के डैमेज से बचाने और दिमाग़ को स्वस्थ बनाने का काम भी करता है। तो दोस्तों ये थे ब्लैक गार्लिक के फायदे , 

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USES AND BENEFITS OF BEESWAX IN HINDI

WHAT IS BEESWAX , 

Beeswax bar | Public domain vectors

मोम क्या है?

मधुमक्खी का छत्ता का निर्माण खंड है। जीनस एपिस के हनीबेक्स इसका निर्माण षट्भुज के आकार के छत्ते के निर्माण के लिए करते हैं जहां मधुमक्खियां रहती हैं, काम करती हैं, अपने युवा को पालती हैं और अपने भोजन की आपूर्ति करती हैं। अपने प्राकृतिक रूप में, मोम वास्तव में सफेद या पारभासी है। यह हल्का सुनहरा रंग बन जाता है जिसे हम पराग या प्रोपोलिस द्वारा दागने पर मधुमक्खियों के साथ जोड़ते हैं। बीज़वैक्स लगभग 300 विभिन्न यौगिकों से बना है। हनीबे जहां रहते हैं, उसके आधार पर इसकी रचना थोड़ी भिन्न हो सकती है।


मधुमक्खियों के उत्पादन के लिए श्रमिक मधुमक्खी जिम्मेदार हैं। उनके एब्डोमेन के नीचे की तरफ विशेष ग्रंथियां होती हैं जो तराजू नामक पतली चादर में मोम का स्राव करती हैं। मधुमक्खियों के उत्पादन की प्रक्रिया के माध्यम से कार्यकर्ता मधुमक्खियों में से एक का पालन करें!


BENEFITS OF BEESWAX  

मोम के फायदे

 मोम कई कारणों से कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए एक AMAZING ADDITIONAL PRODUCT , है 


जब लोशन और क्रीम में उपयोग किया जाता है, तो बीज़वैक्स एक बाधा बनाता है जो त्वचा में नमी को सील करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान होंठों की जकड़न में लाभकारी है।

यह अवरोध त्वचा को पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों और परेशानियों से बचाने में भी मदद करता है।

पेट्रोलियम जेली के विपरीत, जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के सौंदर्य उत्पादों में किया जाता है, मधुमक्खी का मांस त्वचा को "घुटन" नहीं देगा, बल्कि इसे एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करते हुए सांस लेने की अनुमति देता है।

बीज़वैक्स होममेड कॉस्मेटिक्स और लोशन को गाढ़ा करने में मदद करता है क्योंकि यह कमरे के तापमान पर ठोस होता है और इसमें अपेक्षाकृत उच्च गलनांक 147 डिग्री फ़ारेनहाइट होता है। यह उन व्यंजनों में विशेष रूप से सहायक है जिनमें उच्च मात्रा में नारियल का तेल शामिल होता है, जिसमें कम पिघलने का बिंदु होता है, या अन्य तेल जो कमरे के तापमान पर तरल होते हैं।

बीज़वैक्स में विटामिन ए भी होता है, जो त्वचा को हाइड्रेशन में सुधार करता है और सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।


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Benefits of Beeswax

Beeswax is an excellent addition to cosmetic products, for many reasons.


When used in lotions and creams, beeswax creates a barrier which helps to seal moisture into the skin. This is especially beneficial in lip chap during the dry winter months.

This barrier also helps to protect the skin from environmental toxins and irritants.

Unlike petroleum jelly, which is used in a large variety of beauty products, beeswax will not “suffocate” the skin, but rather allow it to breathe while still providing a protective barrier.

Beeswax helps to thicken homemade cosmetics and lotions because it is solid at room temperature and has a relatively high melting point of 147 degrees Fahrenheit. This is especially helpful in recipes that include high amounts of coconut oil, which has a low melting point, or other oils that are liquid at room temperature.

Beeswax also has vitamin A, which improves hydration to the skin and promotes cell regeneration.


12 BENEFITS AND AMAZING USES OF BEESWAX 

Beeswax DIY सौंदर्य और प्राकृतिक घरेलू उत्पादों के लिए एक अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी प्राकृतिक घटक है। यह मेरे घर के सौंदर्य उत्पादों और हमारे घर के आसपास एक प्रधान है।


जबकि मोम के उपयोग लगभग अंतहीन हैं, वहाँ कुछ आसान तरीके मैं इसे घर पर उपयोग करता हूं।  इन होममेड व्यंजनों में मोम का उपयोग करें:

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1. घर का बना हुआ DEODORANT , 

Homemade Deodorant

मैं वर्षों से अपना दुर्गन्ध बना रहा हूँ क्योंकि यह खरीदे गए स्टोर की तुलना में बहुत बेहतर है। मेरे द्वारा उपयोग की जाने वाली सामग्री में से एक मोम है क्योंकि यह एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक नमी अवरोधक बनाने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि यह हानिकारक और अनावश्यक रसायनों की आवश्यकता के बिना कपड़े पर पसीने के दाग से बचने में मदद करता है। यहां मेरा पसंदीदा DIY डिओडोरेंट नुस्खा है, साथ ही पुरुषों के लिए एक सुपर-पावर्ड संस्करण भी है।


2. लोशन बार , 

Lotion Bars

मैं पक्षपाती हूं, लेकिन ये दुनिया के सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र हैं। तेलों, शीया बटर, और मोम का एक आदर्श संयोजन एक ठोस साबुन जैसी पट्टी बनाता है जो शुष्क त्वचा पर उपयोग किया जाता है। यह त्वचा को शांत करने, नमी में ताले और यहां तक ​​कि प्राकृतिक विरोधी शिकन गुणों में मदद करता है। इस सरल ट्यूटोरियल के साथ अपना खुद का बनाएं।


3. DIY होंठ बाम , 

DIY Lip Balms

आप साधारण सामग्री के एक ही सेट के साथ दर्जनों होममेड सौंदर्य उत्पाद बना सकते हैं। यह होंठ बाम नुस्खा लोशन सलाखों के रूप में एक ही सामग्री का उपयोग करता है, लेकिन खुशबू या रंग के लिए जोड़ा सामग्री के एक जोड़े के साथ। एक बार जब आपके हाथ में ये मूल तत्व होते हैं, तो आप पेनीज़ एक ट्यूब के लिए लिप बाम बना सकते हैं


4. लोशन बार की छड़ें, 

Lotion Bar Sticks

ऊपर के लोशन बार की तरह, यह नुस्खा मोम, तेल, और शीया या कोकोआ मक्खन का उपयोग करता है। यह नुस्खा एक संशोधित संस्करण है जो इसे डियोड्रेंट कंटेनर में उपयोग करने की अनुमति देता है। यह पारंपरिक लोशन बार की तुलना में इसे स्टोर करना और लागू करना थोड़ा आसान बनाता है। पकाने की विधि यहाँ।


5. मोम की मोमबत्तियाँ , 

Beeswax Candles

मैंने सालों पहले सुगंधित मोमबत्तियाँ और एयर फ्रेशनर्स खाईं। हम अपने घर में केवल मोम की मोमबत्तियों का उपयोग करते हैं और वे अपने आप को बनाने में आसान और मजेदार हैं। वे आपके जीवन में महत्वपूर्ण लोगों के लिए महान घर का बना उपहार भी बनाते हैं। अपना खुद का बनाने के लिए इस ट्यूटोरियल का प्रयास करें!


6. घर का बना साबुन , 

Homemade Soaps

समाप्त साबुन को कठिन और लंबे समय तक बनाने के लिए अक्सर मधुमक्खियों को साबुन व्यंजनों में जोड़ा जाता है। यह आपके साबुन नुस्खा के 2% तक ही होना चाहिए। इससे ज्यादा कुछ भी मिलाएं और आपका साबुन खोना शुरू हो जाएगा। इस मसालेदार आवश्यक तेल साबुन का प्रयास करें। मेरे पति इसे प्यार करते हैं!


7. बेबी उत्पाद , 

Baby Products


अधिकांश शिशुओं में कुछ बिंदु पर डायपर दाने होंगे। मैं केवल प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करता हूं, लेकिन एक बच्चे की नई संवेदनशील त्वचा के साथ, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त देखभाल करता हूं कि सभी अवयव प्राकृतिक और सुरक्षित हैं। मैं डायपर रैश क्रीम में एक मोम के रूप में मोम का उपयोग करता हूं और क्योंकि यह त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा प्रदान करता है जबकि अन्य लाभकारी सामग्री त्वचा पर रहने में मदद करता है ताकि वे चकत्ते को साफ करने पर अधिक प्रभाव डाल सकें।


8. सुथरे फटे हील्स , 

Soothe Cracked Heels

मधुमक्खियों, नारियल तेल, और मैग्नीशियम की एक साधारण नमकीन फटी एड़ी के लिए एक शानदार उपाय है। 


9. फटे हाथों पर , 

On Cracked Hands

मैं वास्तव में मानता हूं कि मामूली बीमारियों को ठीक करने के लिए हमें जो कुछ भी चाहिए वह प्रकृति में पाया जा सकता है। मधुमक्खी पालन बागवानी या बाहरी काम से फटे हाथों के लिए एक बढ़िया उपाय है। यह भविष्य के नुकसान से बचने में मदद करने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा भी बनाता है।


मैं बगीचे से लाभकारी जड़ी बूटियों को जोड़ना पसंद करता हूं ताकि राहत और भी अधिक बढ़ सके। प्लांटैन अधिकांश यार्ड में बढ़ता है और काटने और डंक और यहां तक ​​कि सनबर्न के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यहाँ पर DIY माली के हाथ की नमकीन बनाने की विधि को पकड़ो।

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10. प्राकृतिक नियोस्पोरिन वैकल्पिक 

Natural Neosporin Alternative

मैं हाथ पर इस "बू-बू लोशन" को खरोंच, डंक, जहर आइवी, खरोंच के इलाज के लिए रखता हूं, और किसी भी अन्य प्रकार की मामूली चोट के लिए मेरे बच्चे प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं। यह काम करता है लगभग साथ ही साथ मामूली खरोंच और बू- boos से राहत के लिए चुंबन।


11. सर्दी और फ्लू से राहत , 

Cold and Flu Relief

जब कोई बीमारी होती है, तो मैं मधुमक्खियों के प्राकृतिक उपचारों पर ध्यान देता हूं। घर का बना प्राकृतिक वाष्प रगड़ मदद करता है जब खाँसी और जमाव मारा जाता है और आपकी त्वचा पर पेट्रोलियम जेली को स्लेथ किए बिना कुछ राहत प्रदान करता है।


बीमारी के दौरान बार-बार नाक बहना आपकी नाक के आसपास की कोमल त्वचा पर कहर ढा सकता है। यह पीड़ादायक नाक सुखदायक बाम नुस्खा एक उपचार के लिए मधुमक्खी के मोम और शीया मक्खन के साथ जड़ी-बूटी के तेल को जोड़ती है, बाम का पोषण करती है।


12. पुन: प्रयोज्य खाद्य लपेटता है , 

Reusable Food Wraps

Mommypotamus से हीदर को अपने स्वयं के पुन: प्रयोज्य भोजन लपेटने के तरीके के बारे में एक महान ट्यूटोरियल है। इनमें एक "क्लिंग" होता है जो उन्हें प्लास्टिक रैप का एक बढ़िया विकल्प बनाता है।


हर किसी के पास अपना भोजन बनाने के लिए समय और रुचि नहीं है, इसलिए यह ध्यान देने योग्य है कि ऑनलाइन के साथ-साथ अद्भुत बीज़वैक्स खाद्य रैप विकल्प भी हैं।


अश्वगंधा के फायदे, उपयोग और नुकसान – Ashwagandha Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

 

अश्वगंधा के  फायदे, उपयोग और नुकसान –

 Ashwagandha Benefits, Uses and Side Effects in Hindi

Ashwagandha (Odia: ଅଶ୍ବଗନ୍ଧା) | Solanaceae (solanum ...

अश्वगंधा क्या है? – What is Ashwagandha

अश्वगंधा का वैज्ञानिक नाम विथानिया सोम्निफेरा (Withania somnifera) है। आम बोलचाल में इसे अश्वगंधा के साथ-साथ इंडियन जिनसेंग और इंडियन विंटर चेरी भी कहा जाता है। इसका पौधा 35-75 सेमी लंबा होता है। मुख्य रूप से इसकी खेती भारत के सूखे इलाकों में होती है, जैसे – मध्यप्रदेश, पंजाब, राजस्थान व गुजरात। इसके अलावा, चीन और नेपाल में भी इसे बहुतायत संख्या में उगाया जाता है। विश्वभर में इसकी 23 और भारत में दो प्रजातियां पाई जाती हैं

अश्वगंधा के फायदे – Benefits of Ashwagandha in Hindi


अश्वगंधा को संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बेहतर हो सकती हैं । नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (एनसीबीआई) की ओर से प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, इसका उपयोग इम्यूनिटी को बढ़ाने, पुरुषों में यौन व प्रजनन क्षमता को बेहतर करने और तनाव को कम करने के लिए भी किया जा सकता है । साथ ही इस रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि इस संबंध में अभी और रिसर्च की जरूरत है। इसके अलावा, अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को बनने से रोकने में मदद कर सकते हैं । इस कारण एजिंग व अन्य बीमारियां कम हो सकती हैं

सेहत के लिए अश्वगंधा के फायदे – Health Benefits of Ashwagandha in Hindi

1. कोलेस्ट्रॉल

2. अनिद्रा

3. तनाव

4. यौन क्षमता में वृद्धि

5. कैंसर

6. डायबिटीज

7. बेहतर रोग प्रतिरोधक क्षमता

8. थायराइड

9. आंखों की बीमारी

10. अर्थराइटिस

11. याददाश्त में सुधार

12. मजबूत मांसपेशियांं

13. संक्रमण

14. ह्रदय रोग

15. नियंत्रित वजन



Ashwagandha (Telugu: అశ్వగంధ) | Solanaceae (solanum ...

त्वचा के लिए अश्वगंधा के फायदे – Skin Benefits of Ashwagandha in Hindi

1. एंटी एजिंग

सामग्री :
  • एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर
  • गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
उपयोग का तरीका :
  • अश्वगंधा पाउडर और गुलाब जल को मिक्स करके पेस्ट बना लें।
  • अब इसे साफ हाथों या फिर साफ मेकअप ब्रश से अपने चेहरे पर लगाएं।
  • पेस्ट को करीब 15 मिनट बाद धो लें।

2. घावों को भरने के लिए

सामग्री :
  • अश्वगंधा की जड़
  • थोड़ा-सा पानी (आवश्यकतानुसार)
उपयोग का तरीका :
  • पहले अश्वगंधा की जड़ को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और फिर मिक्सी में ग्राइंड करके पाउडर तैयार कर लें।
  • अब इसमें आवश्यकतानुसार पानी डालकर पेस्ट बना लें।
  • पेस्ट बनने के बाद इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
  • जब तक आपको आराम न मिले, इसे दिन में कम से कम एक बार लगा सकते हैं

3. त्वचा में सूजन

उपयोग का तरीका :

  • त्वचा में जहां सूजन है, आप वहां अश्वगंधा पेस्ट को लगा सकते हैं। पेस्ट बनाने का तरीका ऊपर बताया गया है।
Ashvagandha (Sanskrit: अश्वगन्धा) | Solanaceae (solanum ...

बालों के लिए अश्वगंधा के फायदे – Hair Benefits of Ashwagandha in Hindi

1. बालों के लिए

2. डैंड्रफ

3. सफेद होते बालों से राहत



अश्वगंधा किस रूप में उपलब्ध है और इसका उपयोग कैसे करें – How to Use Ashwagandha in Hindi

बाजार में आपको अश्वगंधा विभिन्न रूपों में मिल जाएगा, लेकिन सबसे ज्यादा यह पाउडर व चूर्ण के रूप में मिलता है। अश्वगंधा चूर्ण खाने का तरीका बहुत आसान है। शहद, पानी या फिर घी में मिलाकर अश्वगंधा चूर्ण का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, आपको बाजार में या फिर ऑनलाइन अश्वगंधा चाय, अश्वगंधा कैप्सूल और अश्वगंधा का रस भी आसानी से मिल जाएगा। अब सवाल उठता है कि अश्वगंधा चूर्ण का उपयोग कैसे करें? तो इस संबंध में आपको डॉक्टर की सलाह व परामर्श लेना जरूरी है। डॉक्टर समस्या और शारीरिक जरूरत के अनुसार अश्वगंधा को उपयोग करने की सलाह देते हैं।

अश्वगंधा चूर्ण खाने का तरीका तो हम बता चुके हैं। आगे हम आपको अश्वगंधा की खुराक के बारे में बता रहे हैं।

अश्वगंधा की खुराक – Ashwagandha Dosage in Hindi

अश्वगंधा का सेवन कैसे करें यह जानने के बाद अश्वगंधा का सेवन कितनी मात्रा में करना चाहिए, इसकी जानकारी होना भी जरूरी है। अश्वगंधा के सूखे जड़ की 3 से 6 ग्राम खुराक का सेवन किया जा सकता है, इसे सुरक्षित माना जाता है । वैसे अश्वगंधा की खुराक प्रत्येक व्यक्ति की उम्र, सेहत, समस्या व अन्य कारणों पर निर्भर करती है। इसलिए, डॉक्टर की सलाह के बिना इसे उपयोग न करें। इसके अलावा, बाजार में मिलने वाले अश्वगंधा सप्लीमेंट्स के पैकेट पर लिखे निर्देश का भी आप पालन कर सकते हैं।

अश्वगंधा का यूज कैसे करें और इसकी कितनी खुराक खाई जाए, यह तो आप जान गए हैं। अब आर्टिकल के अंतिम भाग में हम अश्वगंधा के नुकसान बता रहे हैं।

अश्वगंधा के नुकसान – Side Effects of Ashwagandha in Hindi

अश्वगंधा चूर्ण के फायदे के साथ ही कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। अश्वगंधा के कारण शरीर को नुकसान इसकी अधिक मात्रा के कारण ही पहुंचता है । इसलिए, आपको इसकी संयमित मात्रा का ही सेवन करना चाहिए। अश्वगंधा के नुकसान कुछ इस प्रकार हैं:

  • अश्वगंधा की ज्यादा खुराक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी, दस्त और उल्टी का कारण बन सकती है।
  • गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन करने के नुकसान हो सकते हैं। माना जाता है कि इसकी अधिक मात्रा बतौर गर्भनिरोधक का काम कर सकती है।
  • केंद्रीय तंत्रिक तंत्र में अवसाद पैदा हो सकता है। इसलिए, अश्वगंधा का सेवन करते समय शराब और अन्य मादक पदार्थों से दूर रहने की सलाह दी जाती है।

प्रकृति ने हमें कई अनमोल उपहार दिए हैं और अश्वगंधा भी उन्हीं में से एक है। आप तमाम तरह की बीमारियों से बचने, शरीर में शक्ति बढ़ाने और वजन नियंत्रित करने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं। साथ ही जवां और खूबसूरत दिखने में भी यह औषधि आपकी मदद कर सकती है। बेशक, यह गुणकारी औषधि है, लेकिन इसका लंबे समय तक नियमित रूप से उपयोग करना हानिकारक हो सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ से इसकी मात्रा व कितने समय तक लेना है, इस बारे में पूछकर ही इसका सेवन शुरू करें। अगर आप इस औषधि के संबंध में कुछ और जानना चाहते हैं, तो नीचे दिए कमेंट बॉक्स में अपने सवाल पूछ सकते हैं। साथ ही अगर आप अश्वगंधा का प्रयोग पहले से कर रहे हैं, तो अपने अनुभव भी हमारे साथ साझा करें।


महोगनी के पेड़ की विशेषताए ,महोगनी के पेड़ का दवाइयों के रूप में इस्तेमाल

महोगनी के पेड़ की विशेषताए 

MAHOGANY TREE – endangered and expensive exotic hardwoods
इमारती लकड़ी का पेड़ है ।
       महोगनी का पेड़ ओषधीय गुणों से भरा हुवा है इसीलिए इसे महागुनि भी कहा जाता है 
       महोगनी के पेड़ के जड़ ,तना , बीज सभी चीज़े काम में लाई जाती है 
       किसानो में इसे सोने का पेड़ भी कहा जाता है 
       इसकी लकड़ी की कीमत 2500  से 5000  क्यूबिक फ़ीट के हिसाब से बिकती है 
       यह एक पेड़ 10 से 12 साल में तैयार हो जाता है , इसे इस से ज्यादा समय के लिए भी रोका जा सकता है 
      12 से 15 साल में एक पेड़ की कीमत 2 से 3 लाख रूपये तक हो जाती है 
      विश्व  में इसकी लकड़ी सबसे अच्छी मानी जाती है ।
दुनिया में  सबसे मूल्यवान व बेष कीमती लकड़ी का पेड़ है ।
जो उश्ठाकटिबंधीय हार्डवुड मे से एक है ।
यह एक सीधा बढ़ने वाला पेड़ है ।
यह गर्म प्रदेषों में होने वाला ताकतवर लकड़ी का पेड़ है ।
इसकी लकड़ी की तुलना सागवान व शीशम  से की जा सकती है ।
यदि किसान अपने खेतों की पेड़ पर भी लगाते है तो बहुत ज्यादा मुनाफा कमाते है ।
       यह मुख्य फसल में किसी भी तरह की कोई बाधा उत्पन्न नहीं होती है ।

महोगनी के पेड़ का दवाइयों के रूप में इस्तेमाल :

महोगनी जिसे हमारे आयुर्वेदिक पुस्तकों में महागुनि के नाम से भी जाना जाता है , जैसा की आपको पता है की इसकी लकड़ी सबसे महंगी लकड़ियों में से एक है , इसी तरह इसके बीज , पत्तिया , जड़ आदि भी कई तरह की बीमारियों में काम आते है जैसे 
महोगनी वृक्ष की लकड़ी को चौकड़ा, फर्नीचर, और लकड़ी के अन्य नाव निर्माण के लिए काफी बेशकीमती होता है. इसके पत्तों का उपयोग मुख्य रूप से कैंसर, ब्लडप्रेशर, अस्थमा, सर्दी और मधुमेह सहित कई प्रकार के रोगों में होता है. इसका पौधा पांच वर्षों में एक बार बीज देता है. इसके एक पौधे से पांच किलों तक बीज प्राप्त किए जा सकते है, 
इसके एक किलो बीज की कीमत लगभग 1000 रूपये होती है , 
यह पौधा किसानो के लिए वरदान साबित हो रह है , 


This tree could bring down 'Made in Gujarat' home furniture cost ...
अगर एक पुरे पेड़ की बात करे तो यह पेड़ 3 साल बाद बीज देने शुरू कर देता है अगर 12 साल में से सिर्फ 8 साल भी बीज देता है तो करीब 40 किलो तक बीज देता है , जिनकी बाजार की कीमत 40000 है , इसके बाद आपका एक अच्छा पेड़ भी मार्केट में 250000 तक का बिकता है , इस तरह एक पुरे पेड़ की कीमत 40000 + 250000= 290000 रूपये होती है , 
अगर आप 100 पेड़ भी लगा लेते है तो आपको करीब 2 करोड़ 90 लाख की बचत होगी , 


तुलसी के तेल के फायदे और नुकसान , benefits and side effects of basil oil

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तुलसी के पौधे का औषधीय महत्त्व काफी ज्यादा है. पुरे विश्व में तुलसी से कई तरह के औषधियों का निर्माण किया जा रहा है. जिसमें तुलसी के पत्तों से प्राप्त तुलसी का तेल भी शामिल है. तुलसी का तेल भारत,मध्य एशिया, दक्षिण-पूर्व एशिया और यूरोप में काफी प्रचलित है. कई जगह तो इससे सलाद और पास्ता भी बनाकर खाया जाता है. तुलसी के तेल के फायदे और नुकसान को जानना भी आवश्यक है. ताकि आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल कर सकें.

1. संक्रमण के उपचार में
कई प्रकार के संक्रमणों जैसे कि मूत्राशय संक्रमण, कटने से संक्रमण, त्वचा संक्रमण घाव संक्रमण आदि के उपचार के लिए तुलसी का तेल काफी उपयोगी है. इसका इस्तेमाल हम वायरल संक्रमण के उपचर में भी कर सकते हैं.
2. पाचन को दुरुस्त करने में
तुलसी के तेल में वायुनाशी गुण की मौजूदगी होने के कारण आप इसके उपयोग से अपच, कब्ज, पेट फूलने और ऐंठन जैसी समस्याओं से निजात पा सकते हैं. गैस और आँतों के दर्द को भी दूर करने में ये महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.
3. उल्टी रोकने में
मॉर्निंग सिकनेस का मुख्य लक्षण है उल्टी. आँखों के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. उल्टी या मतली को दूर करने में तुलसी के तेल की महत्वपूर्ण भूमिका होती है. इसके इस्तेमाल से आप उल्टी की समस्या स एनिजात पा सकते हैं.
4. जुकाम से दिलाए राहत
सर्दी जुकाम में भी आप तुलसी के तेल का उपयोग कर सकते हैं. इसके अलावा ये इन्फ्लुएंजा और सर्दी से जुड़े बुखार के उपचार में भी काफी उपयोगी है. काली खांसी के इलाज के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.
5. खुजली के उपचार में
किसी कीड़े के काटने या सांप के डंक के कारण हो रही खुजली को दूर करने का सर्वोत्तम तरीका है तुलसी का तेल. इससे आप इस तरह के खुजली का बेहतर उपचार कर सकते हैं. आम तौर पर होने वाली खुजली के लिए भी इसका उपयोग किया जा सकता है.
6. अस्थमा के उपचार में
अस्थमा जैसी समस्याओं को दूर करने में भी तुलसी के तेल की भूमिका होती है. इसके आलावा ब्रोंकाइटिस और साइनस संक्रमणों के इलाज में भी तुलसी के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है. श्वसन संबंधी समस्याओं को भी इससे दूर किया जा सकता है.
7. तनाव दूर करने में
तुलसी के तेल के सेवन से आप सिरदर्द, मानसिक थकान, उदासी, तनाव और अवसाद जैसी समस्याओं का भी उपचार कर सकते हैं. क्योंकि ये मानसिक शक्ति प्रदान करने के साथ ही रक्त परिसंचरण में सुधार करता है.
8. बालों के लिए
बालों की कई समस्याओं से निजत में तुलसी के तेल की महत्वपूर्ण भूमिका है. रुसी, सूखे बाल, और खुजली से परेशान हैं तो नारियल के तेल के साथ तुलसी के तेल को मिलाकर इस्तेमाल करने से राहत मिलेगी.
9. दर्द में लाभकारी
तुलसी के तेल का इस्तेमाल पेन किलर के लिए भी किया जा सकता है. इसमें चोटों, मोच, गठिया, घावों, और अन्य समस्याओं को दूर करने में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका है. जले हुए स्थान पर भी इसे लगाया जा सकता है.
10. किल-मुंहासों को दूर करने में
तुलसी के तेल, गुलाबजल, चन्दन पाउडर और नींबू के रस के इस्तेमाल से बने फेसपैक की सहायता से आप बार-बार निकलने वाले मुंहासों से बच सकते हैं. इसका इस्तेमाल आप त्वचा पर मालिश करने के लिए भी कर सकते हैं. इससे त्वचा सुन्दर दिखती है.

तुलसी के तेल का नुकसान

  • जिनका रक्तचाप कम है वो इसका इस्तेमाल न करें क्योंकि ये रक्तचाप को कम करता है.
  • गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को भी इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए.
  • सर्जरी के दौरान भी इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि ये रक्तस्त्राव को बढाता है.
     

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Unknown Person Standing Outdoors

हम तुझसे प्यार करते है
हम आपकी नजाकत से प्यार करते है
हम से दूर रहने वाले
हम आपकी दुरी से प्यार करते है

Monochrome Photo of Couple Holding Hands

प्यार की दस्ता जब हमे वक्त सुनाएगा
हमे भी कोई शख्स याद आएगा
सारे गम  भूल जाएंगे हम
जब उनके साथ गुजरा वक्त याद आएगा




प्यार का हर इम्तेहान दे सकता हूँ
तुम्हारे लिए अपनी जान दे सकता हूँ
डरता हूँ तुम्हारी बदनामी से
वर्ना हर शेरो शायरी में तुम्हारा नाम दे सकता हूँ ,


Silhouette of Kissing Couple

माना कदम कदम पर जरूरत है तेरी
मगर यूँ ही हम किसी पर ऐतबार नहीं करते
हम भी दिलो जान से चाहते है तुम्हे
वो अलग बात है की हम इज़हार नहीं करते ,,


Man and Woman Kissing Together on Body of Water

किसी की राहो में अक्सर किनारे टूट जाते है
बहुत रोता है आसमान जब सितारे टूट जाते है
अक्सर ऐसा होता है  जिन्हे हम चाहते है वो हमसे रूठ जाते है ,

Silhouette Of People
उनकी याद सताए तो हम क्या करे
उनकी याद दिल से न जाए तो हम क्या करे
सोचा तो था ख्वाबो में मिलेंगे उनसे
कम्बख्त नींद ही न आये तो हम क्या करे ,


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उसकी महफ़िल छोड़कर चल क्यों नहीं देते ,

घर में तुलसी है इसे जल क्यों नहीं देते
आज लोग अच्छी सोच को बल क्यों नहीं देते

रोकती क्यों नहीं अब अमराइयाँ हमको
हमको  आवाज अब पीपल क्यों नहीं देते

सिचते भी है निराते गुड़ाते भी है
फिर ये पेड़ बाग़ फल क्यों नहीं देते ,


बेहतरीन Shayari, shayari love व Hindi Shayari♥Shayaron Ki ...

आग ही बरसा रहे है एक मुद्दत से
बरिसो को जन्म अब बादल क्यों नहीं देते

रोकने वाला ही नहीं कोई तो हमे
उसकी महफ़िल छोड़कर चल क्यों नहीं देते ,

रोज बढ़ती जा रही है जब समस्याए
आप इनका सार्थक हल क्यों नहीं देते ,



दोस्तों अगर आपको पीएसटी पसंद आयी हो तो प्लीज सहारे कर दीजिए और ऊपर दिए गए subscribe के बटन पर क्लिक करके आप sunscribe  कर लीजिए इसका कोई पैसा नहीं लगता ये बिलकुल फ्री है , 

जानिए दुनिया के 5 भूतिया जहाजो के बारे में जिन पर कोई भी नहीं है लेकिन समुद्र में वर्षो से चक्कर लगा रहे है ?

दुनिया के ५ ऐसे जहाज जिन पर अब कोई नहीं बचा लेकिन ये वर्षो से समुन्दर में चल रहे है , आखिर कैसे ?

दोस्तों हर शिप यानि पानी के जहाज को बनाने के 2, 3 कारण होते है , सबसे पहले और बड़ा कारण होता है मॉल ढ़ोने  के लिए , दूसरा कारण है अपने देश की समुंद्री सीमाओं की रक्षा के लिए या फिर यात्रियों के मनोरंजन के लिए बनाया जाता है ,
लेकिन क्या आपको पता है की इस दुनिया में ऐसे भी ship मौजूद है जिन पर आज ना कोई सैनिक है , ना कोई मॉल है और ना ही कोई यात्री है लेकिन ये शिप वर्षो से ऐसे ही समुन्दर में चक्कर लगा रहे है , ऐसे जहाजों को आज हम भूतिया जहाज कहते है ,
इस दुनिया के सबसे भूतिया जहाज का नाम मेरिसिलेस्ट है , इसकी एक बेहद प्रशिद और चौकाने वाली रहस्यमयी घटना है ,




इसका रहस्य आज भी कोई नहीं सुलझा पाया है लेकिन आज हम आपको सिर्फ एक इस भूतिया जहाज के बारे में नहीं बताएंगे बल्कि ऐसे और भी कई भूतिया जहाजों के बारे में बताएंगे जिन्हे सोचकर भी आपके रोंगटे खड़े हो जाएंगे ,मेरिसिलेस्ट के जैसा एक दूसरा उद्धरण है जिसे  हम केरल ए डाइरिंग के नाम से जानते है जिसे जनवरी 1921  में समुद्र में लावारिस पाया गया था , इस जहाज को जनवरी 1919 में यानि 2 साल पहले ही पानी में उतरा गया था , जब ये मिला तो लोगो का कहना था की इस  जहाज का ये हाल करने के पीछे बदनाम बरमूडा ट्राइंगल का हाथ हो सकता है जहां से आज तक  कोई भी इंसान या जीवित प्राणी जिन्दा बच कर नहीं आता , इस जहाज को सबसे पहले नार्थ केरोलिना के तट के पास लावारिश हालत में देखा गया उस समय मौसम खराब था , मौसम खराब होने के कारण उस समय इसे बचाने की कोसिस नहीं की गयी , लेकिन चार दिन बाद इसका रेस्क्यू ऑपरेशन किया गया , रेस्क्यू टीम को उम्मीद थी की इस जहाज में कुछ मरे हुए और कुछ जिन्दा लोग जरूर मिलेंगे जो इसे  आज तक चला रहे है, लेकिन जैसे ही रेस्क्यू टीम जहाज पर पहुंची तो इस जहाज पर इंसानो का कोई नामो निशान तक नहीं था ना मरे हुवे और ना जिन्दा , इस जहाज के हर तरह के यंत्र बंद थे , इसके बाद अमेरिकी सरकार द्वारा एक जाँच बिठाई गयी पर कई सालो तक प्रयाश करने के बाद उन्हें कुछ नहीं मिला और इस जाँच को बंद कर दिया गया ,




2. अगला भूतिया जहाज है कोबान  हैवन इस जहाज को पहली बार 1921 में पानी में उतारा था  , ये क बहुत ही आकर्षक ,बड़ा और हर तरह की सुविधा से लेश था और ये अपने टाइम में शाहीपन की निसानी माना जाता था , पहले 7 सालो तक इस जहाज को टेनिस नेवी द्वारा इस्तेमाल किया गया , दिसंबर 1928 में इस जहाज को अर्जेंटीना से  ऑस्ट्रेलिया  की यात्रा पर निकलना था , लेकिन ये कोई नहीं जनता था की ये यात्रा इस जहाज की और इस जहाज में बैठे लोगो की अंतिम यात्रा होगी , इस यात्रा के बीच में इस जहाज के साथ क्या हुवा ये आज तक कोई नहीं जानता , छोटे मोटे जहाज अक्सर गुम हो जाते है लेकिन ये 430 फिट लम्बा और 20 मंजिल ऊचा जहाज ऐसे गुम हो जाने की चीज़ नहीं थी , इस जहाज के गुम हो जाने का इलज़ाम किसी पर नहीं लगाया जा सकता और समुन्दर पर तो बिलकुल भी नहीं क्योकि उस यात्रा के दौरान मौसम एकदम साफ था , इसके आलावा इस जहाज में हर तरह के उपकरण जो इस जहाज की जानकारी दूर बैठे लोगो तक पहुंचा रही थी इसके आलावा इस जहाज में बेहद शक्तिशाली इंजन लगा हुआ था जो किसी भी तूफान से निपटने के लिए तैयार था , 22  दिसंबर 1928 को जब इस जहाज को अर्जेंटीना से निकले 8  दिन हो चुके थे तब कोवन हेवेन की बातचीत के मेसेज जांचकर्ताओं को मिले जिसमे कहा गया था की हम त्रिसदन डाकुना से 900  मील दूर है और उसकी यात्रा एकदम बढ़िया चल  रही है , उस रात के बाद कोवेन हैवन का सम्पर्क पूरी दुनिया से टूट गया इसके बाद इस जहाज की कोई खबर दुनिया को नहीं मिली , अगले 2, 3 सालो तक वह से गुजरने वाले लोगो ने कहा की उन्होंने कोवेन हैवन को तैरते हुए देखा है , और कुछ लोगो ने कहा की उन्होंने कोवेन हैवन का मलबा समुंद में पड़ा हुआ देखा है , लेकिन किसी की भी ये बात आज तक सच साबित नहीं हो पायी क्योकि किसी के पास भी कोई प्रमाण नहीं था ,

3. 

अक्टूबर 2014 ATL 2 TATKOYAK  तक जाने के लिए पूरी तरह से तैयार था लेकिन जल्द ही लोगो को ये अहसास होने लगा की ये जहाज अपनी मन मर्जी से चल रहा है , असल में इस जहाज को खींचकर tatkoyak  तक ले जाया जाना था , लेकिन तभी मोटी मोटी  रशिया और लोहे की चैन एक ही झटके में टूट गयी ऐसा पहले कभी किसी जहाज के साथ नहीं हुआ था , अब जहाज पूरी तरह से अकेला था , उस पर उसे सँभालने वाला कोई भी कर्मचारी मौजूद नहीं था , आपको जानकर हैरानी होगी की इस जहाज ने अलास्का के तट से  होते  हुए 1500  मील की दुरी अकेले ही तय करी , और अब ये जहाज चुचकी समुद्र में जा पहुंचा , और अब सभी को लग रहा था की ये जहाज अब समुद्र में गुम हो जाएगा ,
लेकिन करीब ढाई साल बाद अप्रैल 2015 में अपने आप ही घूमता हुआ , रूस की समुद्री सरहदों में जा घुसा , जब इस जहाज के मालिकों को इसकी लोकेशन का पता चला तो उन्होंने रूस को बता दिया था की इस जहाज पर कोई नहीं है इसलिए ये खतरनाक हो सकता है इस पुरे जहाज मे सल्फर और डीज़ल भरा हुआ है , अगर ये अपने अकेले समय में कहि से भी लीक हो जाता तो बेशक  ये पर्यावरण के लिए बहुत घातक सिद्ध होता , इतना सुनते ही रूस के लोग सचेत हो गए और इस जहाज को पकड़ कर अपने कब्जे में ले लिया , और कुछ दिनों बाद जाँच करने के बाद इस कैनेडियन कंपनी को वापिस दे दिया गया ,

4. 

 अगले जहाज की बात करने से पहले हम आपको बता देना चाहते है की ये जहाज आज भी दुनिया के किसी समुद्र में तैरता हुआ पाया जाए , लेकिन कहा ये किसी को नहीं पता , इससे भी डरा देने वाली बात ये  है की इसका कप्तान आज भी इस जहाज में मौजूद है लेकिन अब वो पूरी तरह से जम चूका होगा ,
जी हाँ हम बात कर रहे है दुनिया के सबसे डरावने जहाज ओक्टावियस की ये एक ट्रेडिंग जहाज था जो लन्दन और चीन के बीच 1761  में गुम हो गया था और जहाज के साथ आखरी बातचीत में उसके कप्तान ने कहा था की वो मुसीबत में है और कोई रास्ता ना दीखते हुए वो जहाज को नार्थ  वैस्ट पैसेज के तट पर लेकर जा रहे है , लेकिन उससे भी बड़ी समस्या ये थी की जिस रास्ते को वो चुन रहे थे उस रास्ते पर आज तक कोई भी जहाज सफलता पूर्वक नहीं जा पाया था , लेकिन जिस समय बात हो रही थी उस समय जहाज का कप्तान आत्मविस्वास से भरा हुवा  था , वो इसने ये भी कहा की इस रास्ते पर जहाज को सफलता पूर्वक जहाज चला कर वो इतिहास में अपना नाम लिख  देना चाहते है , लेकिन इसके बाद ये जहाज ना कभी नार्थ वेस्ट पैस्सागे पहुंचा और ना कभी लन्दन पहुंचा , बल्कि उस बातचीत के बाद वो जहाज कभी नहीं दिखा ना ही कोई खबर मिली , लेकिन इससे भी डरावनी बात है की इस जहाज को एक बार फिर से देखा गया और जिस जगहपर इस जहाज को देखा गया वो जगह थी ग्रीनलैंड का तट , यह देखा गया की इस जहाज में इसके सभी कर्मचारी और कप्तान भी सवार थे इस जह के प् से गुजर रहे दूसरे जहाज ने इसे देखा और इस पर चढ़ने की सोची , जहाज को देख कर उन्हें लग रहा था की इस जहाज पर जरूर कोई है और उसे मदद की जरूरत है  , लेकिन अब बहुत देर हो चुकी थी  ये घटना थी 1775  की और अब इस जहाज को गुम हुए 14  साल हो चुके थे , जब दूसरे जहाज के लोग इस पर पहुंचे तो उन्होंने देखा की सभी कर्मचारी अपने अपने कमरों में मौजूद थे लेकिन उनकी बॉडी पूरी तरह से जम  चुकी थी , इसके आलावा इस जहाज का कप्तान  अपनी टेबल पर बैठा था और वो भी पूरी तरह से जमा हुवा था उसके हाथ में पैन मौजूद था और उसके सामने एक किताब खुली हुयी थी जो लोग इस जहाज पर चढ़े थे वो इतने दर गए थे की वो उलटे पैर उस जहाज से उतर कर भागने लगे , उन्हें लग रहा था मानो कोई उन्हें खींच रहा है , उन्होंने महसूस किया की मानो वो किसी श्रापित जहाज पर चढ़ गए है , उन्होंने उस कप्तान की किताब उठाई और वह से निकल गए , इसके कुछ देर बाद उन्होंने देखा की जहाज फिर से चल पड़ा और इसके बाद इस जहाज को फिर कभी नहीं देखा गया ,

5.

 अगले जिस जहाज के बारे में हम बात करने जा  रहे है वो जहाज 1976  में लांच हुआ जिसका नाम था अमवीएलटा और इस जहाज को सामान ढ़ोने के लिए बनाया गया था , लेकिन मजबूरन इस जहाज को बीच समुद्र में ही लावारिश छोड़ना पड़ा , क्योकि जब ये ग्रीस से हेति जा रहा था तब एकदम से इस पुरे जहाज की बिजली बनाने वाले यंत्र बंद हो गए   , और  एक झटके में ही मानो ये पूरा जहाज ख़तम सा हो गया ये बात है सितम्बर 2018  की और जहाज पर मौजूद कर्मचारियों को मज़बूरी में 20 दिन इस जहाज पर ही काटने पड़े , लेकिन फिर उन्हें ढूंढा गया और बचा लिया गया , लेकिन जहाज को बचाना लगभग असंभव था , लेकिन इस जहाज की कहानी अभी यही ख़तम नहीं होती ,लेकिन इस जहाज पर कोई भी कर्मचारी ना होते हुए भी इस जहाज ने चलना  शुरू किया  और ये जाहज फरवरी 2020 में काउंटी कोर के तट पर जाकर लावारिश बन गया , इस जहाज ने कई देशो की सिमा पर की लेकिन किसी का भी इस पर धयान नहीं गया लेकिन आखिर हुआ कैसे किसी भी देश की सिमा में बढ़ना किसी के लिए भी आसान नहीं होता लेकिन ये हुआ पर कैसे कोई नहीं बता पाया और आज भी ये जहाज आयरिस तट पर खड़ा हुआ है ,


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अगर आपका फ़ोन भी गरम या हेंग होता है और प्रोसेसिंग लेट करता है तो अपनाए ये 4 ट्रिक्स फ़ोन चलेगा नए जैसा

दोस्तों आप नए नए फ़ोन लेते है और उन्हें बदलते भी है इनके पीछे दो कारण होते है पहला कारण की मार्किट में कोई नई टेक्नोलॉजी आ गयी है जो आपके फ़ोन की टेक्नोलॉजी से बेहतर है , और दूसरा आपका फ़ोन गरम होने लगा है और हैंग होने लगा है उसकी प्रोसेसिंग पहले के मुकाबले बहुत धीमी  हो गयी है ,

Blogger, Cellphone, Office, Business, Notebook

दोस्तों पहला कारण तो मैंने वाला है की टेक्नोलॉजी का जमाना है आप नई टेक्नोलॉजी इस्तेमाल नहीं करोगे तो कहि ना कहि आप पीछे रह जाओगे , उदहारण के लिए nokia मोबाइल एक समय में 80  प्रतिशत मार्किट पर कब्ज़ा था और आज बंद हो गया कारण की जमाने की नई टेक्नोलॉजी एंड्राइड को अपनाने से मना कर दिया ,
तो नई टेक्नोलॉजी के साथ चलना तो बनता है ,
लेकिन दूसरा जो कारण है वो बहुत लोगो के साथ होता है पर इसके लिए अपना मोबाइल बदल देना होसियारी की बात नहीं है
आज हम आपको चार ऐसे रास्ते\ ट्रिक्स  बताएंगे की जिससे आपका फ़ोन गरम नहीं होगा , प्रोसेसिंग नए फ़ोन जैसी होगी और हैंग भी नहीं होगा  ,
इन ट्रिक्स और टिप्स को समझने से पहले हम समझते है उस कारण को जिसकी वजह से हमारा फ़ोन हैंग हो जाता है गरम हो जाता , इसके लिए हमारे पास एक उदहारण है मन लीजिए हमारे पास दो कमरे है पहले कमरे में आपकी हर चीज़ अपनी जगह लगी हुयी है , कोई एक्स्ट्रा सामान उसमे नहीं है कोई फालतू सामान उसमे नहीं है कमरा बिलकुल अच्छा है और आपको पता है कोनसी चीज़ कहा रखी है ,
इसी से हटकर दूसरा कमरे में सारी चीज़े इधर उधर भरी पड़ी है , बिखरी पड़ी है , कोई चीज़ पता नहीं कहा है , कमरे में  फालतू की चीज़े भी पड़ी हुयी है और कमरा पूरी तरह फूल भरा  हुआ है ,

अब आपको कोई एक चीज़ निकालनी है दोनों कमरों से तो आप कोनसे कमरे से आसानी से निकल पाओगे उस कमरे से जहा आपको पता है की कोनसी चीज़ कहा रक्खी है या उस कमरे से जिसमे आपको पता ही नहीं है क्या क्या पड़ा हुआ है और कोनसी चीज़ कहा है ,

Wall, Furniture, Design, Apartment, Room          Garbage Inside a Room

जाहिर सी बात है आप पहले वाले कमरे से कोई ही चीज़ आसानी से निकल पाओगे , ठीक यही फंडा हमारे phone का है , इसमें अगर आप बे वजह, की अप्प डालते जाओगे और उन्हें डिलीट करने के बाद आप उनका बैकग्राउंड डाटा डिलीट नहीं करते तो वो सारी एप्प आपके फ़ोन के फाइल मैनेजर में फ़ोन मेमॉरी में आज भी पड़ी होती है , इसी कारण आपके फ़ोन के प्रोसेस्सर को चलने में दिक्कत होती है जिससे उसकी प्रोसेसिंग भी धीमी हो जाती है , फ़ोन गर्म और हैंग होने लगता है ,
तो सबसे पहले तो आप अपने मोबाइल फ़ोन से जितनी भी बेकार एप्प है या जिनका आप कभी कभी (2महीने में एक बार ) इस्तेमाल करते है  उन सबको डिलीट कीजिए , इससे आपको और आपके फ़ोन को बहुत आराम मिलेगा ,

स्टैण्डर्ड टर्म्स में ये कहा जाता है की आप अपने फ़ोन की टोटल मेमोरी के 20 से 30 प्रतिशत हिस्से को खली रखिये , उदहारण के लिए अगर आपके फ़ोन की मेमोरी 128GB  है तो आप अपने फ़ोन की 30 से 40 GB मेमोरी को नॉर्मली खाली रखे ,

इसके लिए आप अपने फ़ोन के फाइल मैनेजर में जाइए उसके बाद इंटरनल स्टोरेज पर क्लिक करे , यह आप बहुत सारी अप्लीकेशन की लिस्ट मिलेगी , यह पर आप देखेंगे की बहुत सारी ऐसी एप्प और उनके cache  पड़े हुए है जो आपकी  जरूरत के नहीं है आप इन सबको सेलेक्ट कीजिए और डिलीट कीजिए


TRICKS NO  .2



 

      


 सबसे पहले आप अपने मोबले के प्लेस्टोरे को खोले उसके बाद आपके राइट हैंड साइड में सबसे ऊपर तीन लाइन बनी हुयी है इन्हे क्लिक करे और सेटिंग में जाए , सेटिंग में आपको मिलेगा ऑटो अपडेट एप्प्स पर क्लिक करे , इसके बाद तीन ऑप्शन खुलेंगे इसमें आपको सबसे आखरी वाले यानि तीसरे नंबर के ऑप्शन पर क्लिक करना है , क्योकि अगर आप इसे ऑटो अपडेट पर रखते है तो आपका फ़ोन इसे किसी भी नेटवर्क पर अपडेट करना शुरू कर देता है जिस कारण ये बैकग्राउंड में चलता रहा है और आपके फ़ोन के प्रोसेस को धीमा कर देता है , जिससे आपका फ़ोन गरम भी हो जाता है और हेंग भी होने लगता है ,




ट्रिक्स नो . 3 .








  इस ट्रिक्स के लिए आप अपने मोबाइल की सेटिंग में जाए यह सबसे निचे आये और about Phone को क्लिक करे , यह आप सबसे निचे देखेंगे की बिल्ट नंबर आ रहा है इसे आप 7 बार क्लिक करे , जैसे ही आप इसे 7 बार क्लिक करेंगे तो आप के मोबाइल में एक न्य ऑप्शन जुड़ जाता है जिसका नाम है developer options , आप इस options  में जाए और धीरे धीरे निचे आये , यह सबसे निचे आकर आपको एक ऑप्शन मिलेगा जिसका नाम है BACKGROUND PROCESS LIMIT , आप यह पर अपनी मर्जी से फ़ोन की बैकग्राउंड एक्टिविटी सेट कर सकते है , इसमें अगर आप no background  पर सेलेक्ट कर सकते है इसके बाद आपको फ़ोन कोई भी बैकग्राउंड एक्टिविटी नहीं करेगा और हैंग नहीं होगा ,

ट्रिक्स नो . 4


                                                         

. दोस्तों अगर आप अपने फ़ोन में बेकार की फोटो , विडिओ , और फाइल को मैनेज नहीं कर प् रहे तो इसके लिए सिम्पली अपने प्लेस्टोरे में जाए और यहां आप टाइप करे ccleaner आप इस एप्लीकेशन को इंसटाल करे , ये आपके फ़ोन से सभी बिन चाहे सभी फाइल , फोटो , वीडियो आदि को आपको बताता है और जैसे ही आप इसे परमिट करते हो तो यह उन्हें डिलीट भी करता है , जिससे आपके फ़ोन की मेमोरी साफ रहती है , आपका फ़ोन गरम नहीं होता और आपका प्रोसेसिंग भी नए जैसी रहता है ,




TAGS : Your smartphone is running slowly. ...
Poor Battery Life. ...
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Phone or App Crashes. ...
Overheating. ...
Connecting problem with Bluetooth, wifi, cellular network. ...
Apps not downloading. ...
Synchronization Issue.

20 Common Mobile Phone Problems & Solutions


Slow Phone ,Bad Battery Life ,Overheating Phone , Full Storage Space ,App Crashes / Freezes  , Phone Freezes ,  Apps Not Downloading , MicroSD Card Not Working, Wet Cell Phone ,  Damaged Charging Port , Google Play Store Does Not Download Apps , Google Play Store Crashes ,  Connectivity Issues ,  Synchronization Failures ,  Unsent Messages ,  Control Center Button Does . Not Respond ,  iPhone Overheats ,  Issues to Connect to WiFi , The Screen Is Not Bright Enough ,
 Unable To Connect To The App Store

कोई तुम्हारा साथ ना दे तो गम ना करना क्योकि खुद से बड़ा दुनिया में कोई हमसफ़र नहीं होता ,,

दर्द भरा रहा इन अभिनेत्रियों का बचपन ...

जो आपकी हंसी के पीछे का दर्द जान सके 
जो आपके गुस्से के पीछे का प्यार समझ सके 
जो आपकी खामोसी के पीछे का कारण जान सके 
वास्तव में वो ही आपका अपना है ,, 


A SAD END – Restless Pilgrim

क्यों कहते हो की कुछ बेहतर नहीं होता सच ये है की जैसा चाहो वैसा नहीं होता 
कोई तुम्हारा साथ ना दे तो गम ना करना क्योकि खुद से बड़ा दुनिया में कोई हमसफ़र नहीं होता ,, 



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बहुत उदास है कोई तेरे जाने से 
हो सके तो लोट आ किसी बहाने से 
तू लाख खफा सही मगर एक बार तो देख 
कोई टूट गया है तेरे रूठ जाने से 


rahsya.net

पवित्रता , धैर्य , तथा प्रयत्न से सारी बाधाए दूर हो जाती है 
इसमें कोई संदेह नहीं की सभी महान कार्य धीरे धीरे ही होते है ,  

बिमारी से बचना है तो सरल है उपाय

बिमारी से बचना है तो सरल है उपाय
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क्या आप के परिवार आसपड़ोस में कोई bp की गोलिया खा रहा है...?

कोई diabitis से परेशान है ? कोई हार्ट की बीमारी तो कोई थायरॉइड या केन्सर से या अन्य छोटीमोटी बीमारिया होती रहती हे ?

क्यों आ गए ना कई नाम दिमाग में ?
तो मेरे भाई थोडा रुको और सोचो क्या 20~30 साल पहले भी घर घर में बीमारिया थी ?

नही ना ? तो अब ऐसा क्या हो गया ?
सब कहते है विज्ञान तो बहोत तरक्की कर रहा है , तो बिमारी घटने के बजाय बढ़ कैसे रही है ?हर घर में कोई ना कोई दवाई क्यों खा रहा है ?

नही पता ? मैं बताता हु , हुआ ये है की हमारे रसोई की मुलभुत चीजो में बहोत मिलावट-गिरावट -घटियापन- आ गया है।

कोन कौन सी है वो चीजे ?

1.नमक
2.गुड़
3.तेल
4.घी
5.दूध
6.आटा
7.पानी
8.शक्कर

जी हाँ इन चीजो में सुधार कीजिये और 6 महीनो में फर्क देखिये।

1👉 सब से पहले समुद्री नमक-आयोडीन नमक को बदल के सेंधा नमक (रॉक सॉल्ट) कर दीजिये वो भी बड़े टुकड़े लाके घर में ही कूट ले  ,और हाँ नमक केवल रसोई बनाते वक्त ही डाले ,टेबल पे रख के भोजन के समय डाल ने की आदत छोड़े.

2👉 गुड़ हमेशा डार्क चॉकलेट कलर का ही लाये ,सफ़ेद गुड़ में मिलावट होती है।

3👉  रिफाइंड तेल (refined oil) के बदले घाणी का फिल्टर तेल ही खाये, वो भी मुगफली, तिल या सरसो अन्य नही।

4👉 घी वो ही हे जो देसी गाय के दूध से दही, दहि से मक्खन और मक्खन से बनता है, सीधे मलाई निकाल कर या विदेशी गाय के दूध से जो बनता है वो बटर आयल हे घी नही।

5👉 दूध पीओ तो केवल देशी गाय का , नही तो पिओगे ही नही तो कोई नुकसान नही है।

6👉 आटा हमेशा मोटा पिसवाओ और बिना चोकर निकले प्रयोग में लाओ, मैदा कभी ना खाये।

7👉 पानी हमेशा मटके का या गुनगुना ही पीओ ठंडा फ्रिज का पानी कभी नही पीना।

8👉 चीनी सफ़ेद जहर है, उसकी जगह गुड़ ही खाये, या शक्कर जो थोड़ी पीली होती है बड़े टुकडो में मिलती है वो प्रयोग करे।

अब आप कहेंगे इतना कुछ कौन करेगा टाइम नही है, टेंशन नही लेने का, मस्त जीने का , कुछ नही होता है।

तो मेरे भाई आसपास जो गोलिया खा रहे है वो भी ऐसा ही सोचते थे, अब वो हॉस्पिटल में डॉक्टर के चक्कर काटने में टाइम निकाल ही रहे है।

एक छोटा सा सिरदर्द जब आप को चैन से जीने नही देता तो जिंदगी का कोई भी आनन्द लेने के लिए स्वस्थ शरीर और मन बेहद जरुरी है।

और अपनी आने वाली पीढ़ी को क्या बीमार कमजोर छोटी उम्र में बड़ी बिमारिओ से घिरा हुआ देख के जाना है यदि नही तो ऊपर बताये उपाय को जीवन मे ग्रहण करें।
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