हरसिंगार के फायदे और इसके साइड इफेक्ट्स , Benefits Of Harsingar And Its Side Effects

हरसिंगार के फायदे और इसके साइड इफेक्ट्स

Benefits Of Harsingar And Its Side Effects

यह डेंगू, चिकनगुनिया, मलेरिया और गठिया के लिए उपचार प्रदान करता है। यह गैस, खांसी का इलाज करता है, सांस लेने की समस्याओं से लड़ता है, इसके अतिरिक्त इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो इसे शरीर में विभिन्न संक्रमणों से लड़ते हैं। यह ज्यादातर मामलों में एक रेचक के रूप में भी काम करता है।

Harsingar

हरसिंगार को नाइट जैस्मिन या पारिजात के रूप में भी जाना जाता है। यह लाभदायक गुणों से भरा हुआ है और दक्षिण पूर्व एशिया और दक्षिण एशिया का मूल निवासी है। यह एक छोटा पेड़ या एक झाड़ी है जो एक ग्रे परतदार छाल के साथ 33 फीट लंबा होता है। पत्ते एक मार्जिन के साथ काफी व्यापक हैं। फूल 5 से 8 सफेद कोरोला पंखुड़ियों के साथ लुभावनी दिखते हैं, जिसमें एक नारंगी-लाल केंद्र होता है।

हरसिंगार का पोषण मूल्य ,

Nutritional Value of Harsingar

हरसिंगार की पत्तियों में बेंजोइक एसिड, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, कैरोटीन, अनाकार राल, एस्कॉर्बिक एसिड, मिथाइल सैलिसिलेट, टैनिक एसिड, ओलीनोलिक एसिड और फ्लेवन ग्लाइकोसाइड शामिल हैं। फूल बहुत फायदेमंद होते हैं क्योंकि इसमें आवश्यक तेल , ESSENTIAL OIL , और ग्लाइकोसाइड होते हैं। बीज में पामिटिक, ओलिक और मिरिस्टिक एसिड होते हैं।

इस पौधे की छाल अपने अल्कलॉइड्स और ग्लाइकोसाइड्स सामग्री के कारण उपयोगी है। इस फूल के अर्क में एंटिफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीलेइशमनियल, हेपेटोप्रोटेक्टिव और इम्युनोस्टिममुलेंट गुण भी मौजूद होते हैं।

हरसिंगार के स्वास्थ्य लाभ ,

Health Benefits of Harsingar

हरसिंगार के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

चिकनगुनिया और डेंगू से राहत दिलाता है

Provides relief from Chikungunya and Dengue

हालांकि चिकनगुनिया और डेंगू गंभीर हैं और इससे पीड़ित लोगों को तुरंत अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता है, लेकिन हरसिंगार का सेवन कुछ मदद प्रदान कर सकता है और इन बीमारियों के लक्षणों को कम कर सकता है। ऐसी बीमारियों के दौरान, रोगी की प्लेटलेट गिनती तेजी से बिगड़ती है।

ऐसे मामलों में इस जड़ी बूटी का उपयोग रक्त प्लेटलेट काउंट को जल्द से जल्द बढ़ाने के लिए एक सुधारात्मक उपाय के रूप में किया जा सकता है। अन्य जड़ी-बूटियों के साथ हरसिंगार का काढ़ा या कच्चे रूप में लेना चाहिए ताकि सर्वोत्तम परिणाम मिल सकें। शोध के अनुसार, डेंगू और चिकनगुनिया के मरीजों में अंतर 3 दिन बाद ही देखा जा सकता है। हालांकि, इस जड़ी बूटी का नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए ताकि कोई बड़ा अंतर न हो।

गठिया का इलाज कर सकते हैं , Can treat Arthritis

गठिया न केवल पुराने वृद्ध लोगों में आम है, बल्कि यह आजकल के युवा वयस्कों को भी प्रभावित करता है। यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है और एक व्यक्ति को अपनी दैनिक गतिविधियों से विचलित कर सकता है। गंभीर मामलों में, यह कुछ हद तक नींद को भी बाधित करता है। ऐसी स्थितियों में, सूजन और दर्द को कम करने के लिए इसके एंटी-गठिया गुणों के कारण हरसिंगार का सेवन करना चाहिए।

हरसिंगार से निकाले गए पाउडर को एक कप पानी में उबालने और तुरंत राहत के लिए इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। जो लोग नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं वे आमतौर पर इस जड़ी बूटी के लंबे समय तक उपयोग के बाद राहत का अनुभव करते हैं।

मलेरिया और अन्य बुखार को ठीक करता है

Cures malaria and other fevers

हरसिंगार की पत्तियों का उपयोग पुराने मलेरिया के दौरान होने वाले बुखार के इलाज के लिए किया जाता है। इसे मच्छरों के काटने से होने वाले उच्च शरीर के तापमान, दस्त और मतली के लिए एक उपाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पत्तियों में लाभकारी सुखदायक और उपचार गुण होते हैं जो मलेरिया परजीवियों से छुटकारा पाने के लिए इसे आदर्श बनाते हैं।

शरीर को रेडिकल क्षति से बचाता है

Prevents Radical damage to the body

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं और उम्र बढ़ने का कारण आमतौर पर हमारे शरीर की कोशिकाओं को मौलिक नुकसान होता है। इसे ऑक्सीडेटिव क्षति के रूप में जाना जाता है। इस तरह की क्षति को रोकने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता होती है। इसलिए, हरसिंगार में मजबूत एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आसानी से मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से छुटकारा पा सकते हैं।

इसके अलावा, हरसिंगार का उपयोग कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने और बुढ़ापे के शुरुआती लक्षणों से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है। इसके फूलों से निकाले गए आवश्यक तेलों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए शरीर पर मालिश भी की जा सकती है।

एंटी-एलर्जी, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण

Anti-allergic, antiviral and antibacterial properties

हरसिंगार के तेल का उपयोग बैक्टीरिया से लड़ने के लिए किया जा सकता है जैसे कि ई.कोली, स्टैफ संक्रमण और फंगल संक्रमण। इसके अतिरिक्त यह एन्सेफेलोमोकार्डिटिस, कार्डियोवायरस और सेमलिकी फॉरेस्ट वायरस का मुकाबला करने में सहायता करता है। यह ब्लैकहेड्स और पिंपल्स जैसे त्वचा के मुद्दों के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

खांसी का इलाज कर सकते हैं , Can treat cough

धूम्रपान, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों की समस्या या गले में संक्रमण जैसे कई कारणों से लगातार खांसी हो सकती है। यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है और लोगों के साथ बातचीत करने और सामाजिक रूप से बातचीत करने की हमारी क्षमता को बाधित करता है। ज्यादातर मामलों में, खाँसी भी ध्वनि नींद पाने में असमर्थ और थकान और तनाव को जन्म दे सकती है। हरसिंगार आमतौर पर खांसी से राहत देने में मदद करता है और अगर इसका रोजाना सेवन किया जाए तो यह लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकता है।

सांस लेने में तकलीफ होती है , Combats breathing problems

हरसिंगार के नियमित सेवन से अस्थमा के लक्षणों से राहत मिल सकती है। हालाँकि यह अस्थमा का इलाज नहीं करता है, लेकिन यह लक्षणों को कम करता है और किसी व्यक्ति को बिना किसी बाधा के सांस लेना आसान बनाता है। हरसिंगार कोन अस्थमा के लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए लाभदायक और औषधीय गुण।

एक रेचक के रूप में कार्य करता है , Acts as a laxative

यह एक सिद्ध तथ्य है कि हरसिंगार कब्ज से निपटने में मदद करता है। यह जुलाब का एक विकल्प है और एक से बेहतर प्रदर्शन करता है। इसमें विशेष खनिज होते हैं, जो पाचन तंत्र के विनियमन को सुविधाजनक बनाता है।

गैस को रोकता है , Prevents gas

गैस बेहद परेशान कर सकती है और कमजोरी, पेट में दर्द और यहां तक कि चक्कर आ सकती है। हरसिंगार के नियमित सेवन से गैस संबंधी समस्याओं का इलाज आसानी से हो जाता है।

HARSINGAR TEA FOR WEIGHT LOOSE

पारिजात , HARSINGAR ,के फूलों का उपयोग करके हर्बल चाय कैसे बनायें?

ताइवान और चीन के लोग नियमित रूप से इस स्वादिष्ट और सुपर-स्वस्थ हर्बल चाय का सेवन करते हैं। यह बनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट है। यहाँ आपके संदर्भ के लिए चरण हैं:

चरण 1: 1-2 हरसिंगार के फूल, 1-2 तुलसी के पत्ते और 1-2 हरसिंगार के पत्ते लें और इसे एक गिलास पानी में कुछ देर उबालें।

चरण 2: आप देखेंगे कि रंग बदल गया है और आपकी चाय तैयार है!

नोट: आपको किसी भी दूध / चीनी / मिठास को जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, जिससे यह एक हर्बल चाय बनती है जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ाती है और समग्र कल्याण में योगदान करती है! इसके अलावा, याद रखें कि सिर्फ 1-2 फूल पर्याप्त हैं

शारीरिक दर्द और सूजन , Bodily Pain And Swelling

सामान्य कमजोरी और शरीर में दर्द के लिए, इसकी छुट्टी से निकाले गए हरसिंगार कढ़ा (काढ़े) को पीने से मदद मिल सकती है।

खून की कमी , Anaemia

एनीमिया के इलाज के लिए, पारिजात के पत्तों, अदरक के रस, शहद और लौहा भस्म का उपयोग किया जाता है। आपका आयुर्वेदिक चिकित्सक प्रक्रिया के संबंध में आपका मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा।

बाल झड़ना , Hair Loss

यदि आप अत्यधिक बालों के झड़ने का सामना कर रहे हैं, तो इसके बीजों और पानी का उपयोग करके एक पेस्ट तैयार करें और प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।

हरसिंगार के उपयोग , Uses of Harsingar

हरसिंगार को लाभकारी उपयोगों के साथ पैक किया जाता है जैसे, यह रूसी, जूँ, चक्कर और चिंता के लक्षणों, स्कर्वी और अम्लता का इलाज करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त यह उच्च रक्तचाप का भी इलाज करता है, कटिस्नायुशूल, मासिक धर्म की ऐंठन से राहत देता है और कुछ मामलों में सांप के काटने का एक इलाज है। यदि आप हमेशा बेचैन रहते हैं और अक्सर पैनिक अटैक आते हैं तो इस जड़ी बूटी का सेवन करना चाहिए। अध्ययनों के अनुसार, हरसिंगार कुछ हद तक बवासीर को भी कम करता है।

एलर्जी और हरसिंगार के साइड-इफेक्ट्स , Allergies and Side-Effects of Harsingar

हरसिंगार के घातक दुष्प्रभाव बहुत अधिक नहीं हैं, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन की जाने वाली चीजें स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकती हैं। हरसिंगार में एक बहुत कड़वा स्वाद होता है, इसलिए जो लोग स्वाद के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, वे स्वाद को सहन नहीं कर सकते हैं, तो हल्की मतली का अनुभव कर सकते हैं।

खांसी को ठीक करने के लिए इसे अधिक मात्रा में नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि यह गले के लिए घातक साबित हो सकता है, यह खांसी से संबंधित मुद्दों के लिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक के मार्गदर्शन के बाद ही लिया जाना चाहिए। हरसिंगार की पत्तियों को चबाने के बाद जीभ भी पीली और अनाकर्षक हो सकती है

Recommended Dose:

हरसिंगार की खेती , Cultivation of Harsingar

हरसिंगार आमतौर पर दुनिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बढ़ता है। हालांकि यह पौधा आमतौर पर रात में खिलता है, इसके लिए बहुत अधिक धूप की आवश्यकता होती है और यह ठंढे या ठंडे क्षेत्र में नहीं टिक सकता। यह रेतीले सोल, नम और अच्छी तरह से सूखा मिट्टी में सबसे अच्छा बढ़ता है। यह अत्यधिक खारी मिट्टी में नहीं उग सकता। यह आमतौर पर दक्षिण एशिया और एशिया के कुछ क्षेत्रों में पाया जाता है

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आपके शरीर ,त्वचा और बालो के लिए नीलगिरि तेल के 11 सर्वश्रेष्ठ फायदे , TOP 11 HEALTH BENEFITS OF NILGIRI ESSENTIAL OIL

आपके शरीर ,त्वचा और बालो के लिए नीलगिरि तेल के 11 सर्वश्रेष्ठ फायदे

सौंदर्य और वेलनेस के लिए नीलगिरि का तेल बहुत ज्यादा उपयोगी है , यह छोटे बच्चो से लेकर बड़े बुजुर्गो तक हर किसी के काम आता है ,

नीलगिरी का तेल आपके साइनस के दर्द को कम करने, मांसपेशियों को आराम देने और तनाव से निपटने में मदद कर सकता है। लेकिन इससे पहले कि आप इसे अपने पूरे शरीर पर मलें, उससे पहले जान लीजिए इसे कैसे और कितना उपयोग किया जाता है .

नीलगिरी तेल क्या है? What is eucalyptus oil?

नीलगिरी का तेल यूकेलिप्टस के पेड़ के पत्तों से आता है, न्यूयॉर्क इंस्टीट्यूट ऑफ एरोमैटिक स्टडीज के सह-संस्थापक एमी गैल्पर का कहना है कि पत्तियों को सूखा, कुचल, और शक्तिशाली essential तेल को छोड़ने के लिए आसुत ( तेल निकलने की विधि ) किया जाता है।

मुख्य घटक सिनेोल (जिसे नीलगिरी के रूप में भी जाना जाता है) है, जो अपने विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और सुगंधित गुणों (anti-inflammatory, analgesic, and aromatic properties ) के लिए जाना जाता है। ऑस्ट्रेलियाई आदिवासियों ने नीलगिरी का उपयोग घाव, संक्रमण, दर्द और सर्दी के खिलाफ एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया। मिंट्टी की सिर्फ एक खुसबू , मेन्थॉल जैसी सुगंध आपके साइनस को खोल सकती है। यह कोई संयोग नहीं है कि नीलगिरी का तेल स्पा और स्वास्थ्य क्लबों में पसंद है। "यह मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए वास्तव में बहुत अच्छा है, यही कारण है कि आप इसे स्पा में बहुत खुसबू देने वाले तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाता हैं," ।

1. यह आपकी नाड़ी साफ कर सकता है। It can clear your sinuses.

नीलगिरी के तेल के साथ congestion का मुकाबला करने का सबसे प्रभावी तरीका भाप साँस लेना है, जो तेल को श्लेष्म झिल्ली के साथ प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है, बलगम को कम करता है और भीड़ ( congestion ) को ढीला करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नीलगिरी का तेल मजबूत होता है, इसलिए आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए केवल एक या दो बूंदों की आवश्यकता होती है। इससे ज्यादा न ले इतना ही काफी है ,

स्टीम इनहेलेशन बनाने के लिए: गर्म पानी की एक छोटी कटोरी में एक से दो बूंदें रखें। भाप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने सिर पर एक तौलिया लपेटें और कटोरे से कम से कम हाथ की चौड़ाई के साथ अपने सिर के साथ खड़े रहें। अपनी आँखें बंद करें और गहरी साँस लें, जिससे वाष्प आपकी नाक में प्रवेश कर सके। पांच से 10 मिनट के लिए भाप को अंदर लें।

2. यह मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा दे सकता है और मस्तिष्क में जमे गंद का मुकाबला कर सकता है।

It can boost mental clarity and combat brain fog.

नीलगिरी का तेल आपके वायुमार्ग को साफ कर सकता है और आपके फेफड़ों में अधिक ऑक्सीजन की अनुमति दे सकता है, जो ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा दे सकता है। "ज्यादातर लोग जो इसे सांस लेते हैं वे स्वचालित रूप से एक महान रिलीज महसूस करते हैं, जैसे कि उनकी सांस लेना आसान हो जाता है," । घर पर पांच बूंदों को डिफ्यूज़ करें या फिर रिफोकस करने के लिए काम करें।

3. यह गले की मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।

It relieves sore muscles and joint pain.

नीलगिरी के तेल में anti-inflammatory गुण होते है , अगर आपकी मांसपेशियों को कसरत के बाद गले में दर्द हो या आप कुछ स्थितियों के कारण पुराने दर्द से पीड़ित हों, जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम या टेनिस एल्बो। एक वाहक तेल (जैसे नारियल, आर्गन, या जोजोबा तेल) के साथ एक या दो बूंदें मिलाएं और इसे एक परिपत्र गति में गले के क्षेत्र पर रगड़ें। ऐसा करने से आपकी मासपेशियो और गले का दर्द कम हो जाता है और तुरंत राहत मिलती है ,

4. यह बुरी दुर्गंद वाली सांसो से छुटकारा देता है।

It prevents bad breath .

नीलगिरी के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते है , यह खराब सांस का मुकाबला कर सकता है और एक प्राकृतिक माउथवॉश के रूप में उपयोग किया जा सकता है। बस एक से दो बूंद पानी में डालें, गार्गल करें और थूक दें। सावधान रहें कि निगलने के लिए नहीं; नीलगिरी के तेल को निगलना नहीं चाहिए। ध्यान रहे इसे गलती से भी निगले नहीं सिर्फ कुल्ला करने से आपकी सांसो की दुर्गंद ख़तम हो जाएगी ,

5. यह आपके सर के बाहरी भाग को स्वस्थ रखता है।

It stimulates your scalp

आपके बालों के लिए नीलगिरी के तेल का उपयोग करने के कई प्रकार हैं: यह खोपड़ी को उत्तेजित करता है, रूसी से लड़ता है, और बालों की लोच में सुधार करता है। प्रयोग करने से पहले अपने शैम्पू में एक बूंद डालें।

6. यह रूसी से लड़ता है।

It fights dandruff.

नीलगिरी के तेल में एंटी-फंगल घटक खमीर की तरह कवक malassezia का सामना करते हैं, रूसी का सबसे आम कारण। बस नीलगिरी के तेल की दो से चार बूँदें नारियल के तेल के एक से दो चम्मच के साथ मिलाएं, खोपड़ी पर लगाए 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर अच्छी तरह से सर को धो दे ।

7. यह कीटों के काटने की असर को कम करता है।

It soothes insect bites.

नीलगिरी के तेल में एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक होता है जिसे कीटो के काटने, अल्सर, घावों, कटने और जलने पर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं जो नए कीटाणुओं के विकास को रोकने का काम करते हैं। एक साफ कपास की गेंद पर दो से तीन बूंदों को लागू करें और चिंता के क्षेत्र को दैनिक रूप से दो बार रगड़ें।

8. यह कटे हुए और खरोंच को ठीक करने में मदद करता है।

It helps cuts and scrapes heal.

कटौती, स्क्रैप और जलने के लिए घर पर अपना एंटीसेप्टिक वॉश बनाएं। नीलगिरी के तेल की 10 बूंदों को दो कप पानी में मिलाएं और एक स्प्रे बोतल में मिलाएं। एक नम, साफ कपड़ा स्प्रे करें और घाव को पोंछ दें।

9. यह सनबर्न से राहत दिलाता है।

It relieves sunburn

इसके विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक गुण, इसकी प्राकृतिक शीतलन सनसनी के साथ मिलकर, एक दर्दनाक धूप की कालिमा के लिए नीलगिरी के तेल को आदर्श बनाते हैं। जीवाणुरोधी गुण त्वचा को संक्रमण से भी बचाता है।

शुद्ध पानी के साथ दो औंस स्प्रे की बोतल भरें। नीलगिरी के तेल की दो से चार बूंदें और एक चम्मच शुद्ध एलोवेरा जेल मिलाएं, जो प्राकृतिक पायसीकारक के रूप में काम करता है। अच्छी तरह से हिलाएं और राहत के लिए त्वचा पर स्प्रे करें। यह भी एक ताज़ा स्प्रे के लिए बनाता है जो आपको गर्म गर्मी के दिन शांत कर सकता है।

10. यह तनाव का मुकाबला करता है।

It combats stress.

ताजा, मेन्थॉल जैसी सुगंध आपको जगाने और अपनी इंद्रियों को मज़बूत करने में मदद करेगी। अपना दिन शुरू करने से पहले यह शांत करने वाली राहत भी प्रदान करेगा। बस ठंडे पानी के साथ एक स्प्रे बोतल भरें और नीलगिरी के तेल की पांच से 10 बूंदें डालें। शॉवर की दीवारों को स्प्रे करें और गर्म पानी को चालू करें, इससे आप कदम रखने से पहले भाप ले सकते हैं। तदनुसार तापमान को समायोजित करना सुनिश्चित करें।

11. यह सिरदर्द को कम करता है।

It alleviates headaches.

न केवल नीलगिरी का तेल साइनस दबाव को कम कर सकता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ा सकता है, बल्कि यह चेहरे की मांसपेशियों के तनाव को भी बढ़ावा देता है। आवश्यक तेल का उपयोग करके सिरदर्द को कम करने के लिए, बस एक नम, साफ कपड़े को रोल करें और नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदों के साथ छिड़के। माथे पर लागू करें, अपने मंदिरों और अपनी गर्दन के पीछे पर ध्यान केंद्रित करें।

हालांकि नीलगिरी का तेल कई तरह से अद्भुत काम कर सकता है, लेकिन तेल को सीधे आपकी त्वचा पर लागू करने से पहले-और संवेदनशील क्षेत्रों को साफ करने के महत्व को बढ़ाता है। " हम इसे चेहरे के लिए मिश्रण की सिफारिश नहीं करेंगे , और अगर इसे सीधे त्वचा पर लगाया जाए तो यह परेशान कर सकता है।" "इसलिए इसे हमेशा पतला करें।" नीलगिरी का तेल आंतरिक उपयोग के लिए नहीं है, इसे निगलना नहीं चाहिए, और बच्चों पर सीधे इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

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नीलगिरी के तेल के लिए क्या उपयोग किया जाता है

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नीलगिरी तेल दुष्प्रभाव

बालों के लिए नीलगिरी का तेल

नीलगिरी का तेल त्वचा के लिए लाभकारी होता है

नीलगिरी आवश्यक तेल का उपयोग करता है

नीलगिरी आवश्यक तेल लाभ

त्वचा के लिए नीलगिरी का तेल

HEALTH BENEFITS AND USES OF LOTUS ESSENTIAL OIL , 13 health benefits and uses of lotus essential oil

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लोटस एसेंशियल ऑयल का उपयोग व्यक्तिगत देखभाल (PERSONAL CARE ) उत्पादों जैसे मालिश तेलों, स्नान साबुन और बॉडी लोशन के साथ-साथ अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है। यह खुशबू में समृद्ध है जो शांति की भावना प्रदान करता है। और इसकी खुसबू मन को शांत और शरीर को फुर्तीला बनाती है ,इसमें फूलों और मिट्टी की खुशबू मिली होती है। खुशबू शरीर को अधिक गहरी सांस लेने के लिए प्रेरित करती है। प्राचीन रोमन में आयुर्वेद में सांस की समस्याओं जैसे अस्थमा के इलाज के लिए कमल के आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं। कमल के (ESSENTIAL OIL ) तेल के विश्राम प्रभाव शांति की भावना को बढ़ाते हैं। यह बाजार में सबसे महंगी अरोमाथेरेपी आपूर्ति के रूप में माना जाता है क्योंकि इसकी निष्कर्षण प्रक्रिया भी महंगी है। यह तेल त्वचा पर लगाने से पहले पतला होना चाहिए।बाजार में इसकी कीमत 7 लाख रूपये किलो तक है , कई जगाहो पर यह 7 लाख रूपये किलो से भी महंगा बिकता है ,

कमल ( ESSENTIAL OIL ) तेल के मुख्य स्वास्थ्य लाभ :

Health Benefits of Lotus Essential Oil

कमल तेल ( LOTUS ESSENTIAL OIL ) पुष्प खुशबू (फूलो की खुसबू ) के साथ हल्के पीले रंग का होता है। यह त्वचा की स्थिति और तनाव को कम करता है। कमल एसेंशियल तेल द्वारा प्रदान किए जाने वाले कुछ लाभ हैं:

1. त्वचा की बनावट में सुधार करता है

Improves texture of the skin

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कमल के फूल के घटक फॉस्फोरस, लिनोलिक एसिड, विटामिन सी और बी, लोहा और प्रोटीन हैं। लोटस ESSENTIAL तेल के ठंडा और सुखदायक गुण त्वचा की स्थिति और बनावट को बढ़ावा देते हैं।

2. कसैला , (Astringent )

कमल ESSENTIAL तेल के कसैले गुण pimples और blemishes का इलाज करता है।

3. अरोमाथेरेपी , ( Aromatherapy ):

कमल ESSSENTIAL तेल वाहक तेल ( carrier oil ) से पतला होना चाहिए और एक विसारक ( diffuser ) में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसे सीधे साँस भी लिया जा सकता है। एक बोतल में पतला आवश्यक तेल भरकर इसे रूम फ्रेशनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।इसके उपयोग से आपका कमरा नेचुरल फ़रगनेन्स , प्राकर्तिक सुगंध से भर जाएगा ,

4. मालिश या स्नान ( Massage or bath ) :

इसे नहाने के तेल या मालिश के तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो त्वचा को उत्तेजित करता है और आनंद और विश्राम भी प्रदान करता है। क्योकि यह काफी महंगा होता है इसलिए आम लोगो की पहुंच से दूर है , जो लोग काफी धनी या पैसे वाले होते है वो इसे मालिश के तेल के रूप में या नहाने के पानी में मिलकर इससे स्नान करते है ,

5. चिकित्सीय उपयोग , ( Therapeutic uses )

सुखदायक और शांत करने वाले गुणों का तत्काल और गहरा प्रभाव होता है। लोग दया, आध्यात्मिक आकांक्षाओं और क्षमा के और शांति प्रदान करने के लिए इसे ज्यादातर इस्तेमाल करते हैं।

6. एंटी एजिंग , ( Anti-aging ) ;

जो लड़की लड़के , महिला पुरुष हमेशा जवान दिखना चाहते है वो इसका इस्तेमाल करते है , इसके इस्तेमाल से त्वचा १० साल तक जवां दिखती है , क्योकि लोटस essential तेल में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो प्रोटीन को ठीक करने में सहायता करते हैं। इस तेल का यह आवेदन सुंदर और चिकनी त्वचा प्रदान करता है। इसे फूलों, चंदन और खट्टे तेलों के साथ मिश्रित किया जा सकता है।

7. मुक्त कणों को बेअसर करता है ( Neutralizes free radicals ) :

लोटस essential oil में फ्लेवोनोइड्स और पॉलीसेकेराइड होते हैं जो एक एंटीऑक्सिडेंट, मॉइस्चराइज़र और विरोधी भड़काऊ ( anti-inflammatory.) के रूप में कार्य करते हैं।

8. ऊर्जावान लाभ , ( Energetic benefits ) ;

यह तेल प्रभावी रूप से यकृत ( liver ), पित्ताशय ( gall bladder ) और सौर जाल ( solar plexus ) पर काम करता है जो क्रोध को कम करने में मदद करता है। यह आंतरिक क्रोध ( internalized anger ) को कम करने में सहायता करता है।

9. भूख को बढ़ाता है , Improves appetite :

यह तेल भूख को बढ़ाता है और आपके पेट को भी टोन करता है। यह गैर-इंसुलिन पर निर्भर डायबिटिक लोगों पर गैस्ट्रिक जूस कम करने में सहायता करता है। और शरीर को फायदा पहुँचता है ,

10. कार्डियोटोनिक लाभ ( Cardiotonic Benefits ) :

कमल essential आयल में कार्डियोटोनिक गुण होते हैं। यह उच्च रक्तचाप को कम करता है और जीवन में शांति लाता है।

11. आपके तंत्रिका तंत्र को ठंडा करता है , Cools your nervous system

यह शांति की भावना प्रदान करता है। यह तंत्रिका तंत्र ( NERVOUS SYSTEM ) को भी ठंडा करता है।

12. एकाग्रता में सुधार करता है , ( Improves concentration )

लोटस एसेंशियल आयल शरीर में ठंडक और मन को , दिमाक को ठंडक प्रदान करता है , यह शांति और स्पष्टता प्रदान करके एकाग्रता को बढ़ाता है। यह व्यक्तिगत विकास में भी मदद करता है। क्योकि यह शरीर में विकारो को दूर रखता है इसलिए शरीर का विकाश भी जल्दी और अच्छा होता है ,

13. मीठी महक , ( Sweet smelling ) :

इसमें तीव्रता से पुष्प, मुलायम, मिट्टी और सुगंधित खुशबू होती है। इसकी सुगंध मीठी सुंगध के रूप में जनि जाती है जो किसी को भी नुकसान नहीं पहुँचती और शरीर को ऊर्जा के साथ साथ एक अच्छा अहसास भी प्रदान करती है , शरीर को ठंडक पहुँचती है , गुस्से को कम करती है , दिमाक को ठंडा रखती है ,

लोटस तेल के साइड इफेक्ट : SIDE EFFECTS OF LOTUS ESSENTIAL OIL :

लोटस आवश्यक तेल का उपयोग करते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। लोटस में फाइटोकेमिकल्स की उपस्थिति उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, हृदय या मनोरोग स्थितियों की दवाओं के साथ समस्याओं का कारण बनती है, रोगियों के स्तंभन दोष। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा इस तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। दालचीनी, चंदन और सभी मसाले तेल कमल आवश्यक तेल के साथ अच्छी तरह से मिश्रण।

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HEALTH BENEFITS AND USES OF KAUNCH SEED POWDER IN ENGLISH , कौंच पाउडर के स्वास्थ्य लाभ और उपयोग हिंदी में , immunity booster

HERB का वर्णन

हर्बल पौधे का कृषि और बागवानी उपयोग में मूल्य है और इसमें कई औषधीय गुण हैं। जड़ी बूटी का पेड़ रेंगने वाला बेल है और लंबाई में 15 मीटर तक पहुंच सकता है। जब यह युवा होता है, तो यह लगभग पूरी तरह से फजी बालों से ढका होता है, जैसे-जैसे यह बड़ा होता है, यह बालों से मुक्त होता है। पत्ते आकार में अंडाकार होते हैं, और पत्तियों के किनारे अक्सर भारी होते हैं और युक्तियां नुकीली होती हैं। तने 2 से 3 मिलीमीटर के होते हैं। कापिकाचू पूरे भारत में विशेष रूप से उष्ण कटिबंध में बढ़ता है और अफ्रीका और कैरिबियन के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में भी पाया जाता है।

KAUNCH अन्य नामों से भी जाना जाता है

हिंदी नाम - कौंच, केवंच

अंग्रेजी नाम - काउ-हेज, काउ इट, वेलवेट बीन्स

कन्नड़ नाम - नासुकुन्नी

तमिल नाम - पूनाई काली विठु, पूनाईकाली

HERB का वर्गीकरण

वानस्पतिक नाम - Mucuna pruriens

परिवार - फेबासी

जीनस - मुकुना

आयुध और आयुध डिपो की आयु सीमा क्या है?

एकल हर्बल कौंच मधुमक्खी पाउडर में तीन दोष वात, पित्त और कपा को संतुलित करने की शक्ति होती है। चूँकि पाउडर एकल जड़ी बूटी से बना है इसलिए इसमें जड़ी बूटी के सभी लाभ हैं।

प्रायोगिक गुण

गुन (गुण) - गुरु (पचने में भारी), स्निग्धा (निर्मल, तेलीय)

रस (स्वाद) - मधुरा- मीठा, तिकटा - कड़वा

वीर्या - हॉट पोटेंसी

विपाका - मधुरा (पाचन के बाद स्वाद)

पुरातनपंथी लाभ

वृष्या - कामोद्दीपक

ब्राह्मणी - पौष्टिक, पौष्टिक

Vatahara - तंत्रिका संबंधी विकार में उपयोगी (शेष वात)

पित्तश्रृन्शिनी - रक्तस्राव विकार में उपयोगी

बल्या - शक्ति और प्रतिरक्षा में सुधार करता है

बाहुमला - मल के उत्पादन में वृद्धि, मल का थोक

वातघ्नी - वात दोष के कारण तंत्रिका संबंधी विकार में प्रयुक्त

Dushtavrananashini - संक्रमित घाव भरने में उपयोगी

KAUNCH BEEJ POWDER की मेडिकिनल प्रॉपर्टीज क्या हैं?

यह एंटीडिप्रेसेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-डायबिटिक, पाचन, ऊर्जावान, मिजाज, स्वभाव से तनाव विरोधी है। पाउडर के इन गुणों के कारण, यह इस प्रकार नीचे वर्णित कई स्वास्थ्य मुद्दों में सहायक है।

KAPIKACCHU, MUCUNA PRURIENS के संकेत क्या हैं? IN HINDI

कम डोपामाइन और एल-डोपा

मूड बढ़ाने के लिए

टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है

डोपामाइन स्तर को सामान्य करें

तनाव कम करता है

पार्किंसंस रोग का इलाज करता है

प्रजनन संबंधी समस्याओं का समाधान करता है

सूजन को कम करता है

अनिद्रा

संपत्ति का पुनर्वास करें

संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति

एचजीएच और अन्य युवा हार्मोन को बढ़ाते हैं

मोटर कौशल को सामान्य करना और मांसपेशियों की गतिविधियों को आराम देना

रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित

स्वस्थ पाचन और उन्मूलन

शरीर को ऊर्जावान बनाएं

WHAT ARE THE INDICATION OF KAPIKACCHU, MUCUNA PRURIENS?

Low Dopamine and L-Dopa
For Mood Enhancement
Increases Testosterone
Normalize dopamine level
Lowers stress
Treats Parkinson’s disease
Solves reproductive problems
Reduces inflammation
Insomnia
Rehabilitate property
Cognitive functions and memory
HGH and other youth-enhancing hormones
Normalizing motor skills and relaxing muscle movements
Regulate blood sugar levels
Healthy digestion and elimination
Energize the body

HOW IS KAUNCH BEEJ POWDER HELPFUL IN INCREASING THE TESTOSTERONE?

टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कामेच्छा और यौन प्रदर्शन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टेस्टोस्टेरोन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में कम है और यह यौन रुचि और इच्छा के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है।

कौंच बीज पाउडर में कामोत्तेजक का गुण होता है जिसमें प्रोलैक्टिन नामक एक हार्मोन होता है। प्रोलैक्टिन प्रजनन, चयापचय और इम्युनोग्लुलेटरी कार्यों के लिए फायदेमंद है।

WHAT IS THE BENEFIT OF KAUNCH BEEJ POWDER IN MUSCLES?

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कौंच बीज पाउडर डोपामाइन हार्मोन को बढ़ाता है जिसे मानव में वृद्धि हार्मोन के रूप में जाना जाता है। पाउडर के उपयोग से HGH का स्तर बढ़ जाता है।

HOW DOES KAUNCH BEEJ POWDER SUPPORT REPRODUCTIVE PROBLEMS?

इस हर्बल पाउडर में पुरुषों में स्खलन (शुक्राणु) की संख्या बढ़ाने और महिला में ओव्यूलेशन की संपत्ति होती है। यह तंत्रिका तंत्र के निर्माण का कार्य भी करता है और इस प्रकार प्रजनन प्रणाली में सुधार करता है। कौंच मधुमक्खी पाउडर ओजस को बढ़ावा देता है और एक स्वस्थ सेक्स ड्राइव और कामेच्छा को प्रोत्साहित करने के लिए एक प्राकृतिक तरीके के रूप में कार्य करता है। यह आमतौर पर अश्वगंधा और घी के साथ सीधे प्रजनन के ऊतकों को लक्षित करने और पुरुषों और महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता का समर्थन करने के लिए लिया जाता है।

WHAT IS THE BENEFIT OF KAUNCH BEEJ POWDER IN THE DIGESTIVE SYSTEM?

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इस हर्बल पाउडर में सुखदायक और वार्मिंग गुण होते हैं जो आंतों की ऐंठन या ऐंठन, गैस या सूजन और आंत्र आंदोलन को बंद करने में मदद करता है। यह वात को शांत करने और आपकी नसों को जमीन से पोषित और पोषित करने के लिए कायाकल्प समर्थन के रूप में भी माना जाता है।

HOW IS KAUNCH BEEJ POWDER USED AS ANTI – PARKINSON

HOW IS KAUNCH BEEJ POWDER का उपयोग ANTI - PARKINSON के रूप में किया जाता है?

पारंपरिक भारतीय स्वास्थ्य सेवा में कापिकाचू जड़ी बूटी को एक प्रभावी तंत्रिका टॉनिक (तंत्रिका तंत्र के लिए टॉनिक) माना जाता है। जड़ी बूटी एक न्यूरोट्रांसमीटर अग्रदूत है और पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए एक प्रभावी दवा है। द कपिकाचू या मुकुना प्र्यूरीन्स फॉर्मूलेशन में मानक एल-डोपा तैयारियों की तुलना में उच्च जैव उपलब्धता है।

HOW IS KAUNCH BEEJ POWDER WORKS AS AN ANTI-AGING?

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एक एंटी-एजिंग के रूप में KAUNCH BEEJ पाउडर कैसे काम करता है?

चूँकि शक्ति एक एकल हर्बल सूत्र है इसलिए जड़ी बूटी में मौजूद सभी गुण पाउडर में मौजूद हैं। हर्बल पाउडर में बहुत अधिक डोपामाइन होता है, यह यौगिक पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करता है और पूरे जीवन में स्वस्थ हार्मोन को बनाए रखता है। इस प्रकार यह विकास हार्मोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। चूंकि यह जड़ी बूटी बहुत उपयोगी है और शरीर की कमजोरियों को दूर करने में मदद करती है और यह उन हार्मोनों को बढ़ाने में मदद करती है जो हमारे शरीर को युवा दिखते हैं।

HOW IS KAUNCH BEEJ POWDER HELPFUL IN MOOD SWINGS?

कैसे मॉस स्विंग्स में KAUNCH BEEJ पाउडर हेल्पफुल है?

कौंच बीज पाउडर में मौजूद एल-डोपा मस्तिष्क प्रांतस्था में डोपामाइन को बढ़ाता है। यह हार्मोन नियंत्रित करता है

और मनोदशा का प्रबंधन करता है।

HOW IS KAUNCH BEEJ POWDER HELPFUL IN HEALTHIER FUNCTIONING OF THE BRAIN?

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यह जड़ी बूटी पाउडर मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। पाउडर के गुण तंत्रिका और संज्ञानात्मक गतिविधियों को नियंत्रित करके मस्तिष्क को स्वस्थ बनाते हैं। यह तंत्रिका कार्य को बेहतर बनाने और पार्किंसंस रोग को कम करने में मदद करता है।

अवसाद और अनिद्रा के उपचार में कौंच बीज पाउडर का उपयोग अत्यधिक लाभकारी है।

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TOP 10 HEALTH BENEFITS OF CARDAMOM , इलायची के 10 अद्भुत फायदे आपको जरूर जानना चाहिए

इलायची के 10 अद्भुत फायदे आपको जरूर जानना चाहिए

TOP 10 HEALTH BENEFITS OF CARDAMOM

25 HEALTH BENEFITS OF CARDAMOM ESSENTIAL OIL

उन सभी लोगों के लिए जो इस अद्भुत मसाले से दूर जा रहे हैं, इसे गले लगाने का समय है और हम आपको ऐसा करने के लिए पर्याप्त कारण देंगे। इलायची एक खुशबूदार बीज की फली है जिसका उपयोग कई भारतीय तैयारियों में किया जाता है जैसे मलाईदार खीर या एक अमीर बिरयानी। यह एक विशिष्ट सुगंध और एक मीठा स्वाद देता है। जो पकवान को लगभग पेचीदा और बिलकुल अलग बना देता है। इतना ही नहीं, इलायची अपने स्वास्थ्य लाभों और उपचार गुणों के लिए भी बेशकीमती है। आयुर्वेद विशेषज्ञ, के अनुसार, "इलायची का उपयोग अक्सर एक स्वादिष्ट बनाने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है और सुगंधित पौधों की श्रेणी में आता है। छोटी इलायची का उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है जो शारीरिक शक्ति को बढ़ाती हैं।"

यहाँ इलायची के कुछ अतूलय , अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं जिनके बारे में आपको अवश्य पता होना चाहिए।

1. खांसी और जुकाम:

"इलायची एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। दो तरह की इलायची होती हैं, हरी और काली। काली इलायची सर्दी और खांसी और सांस संबंधी कुछ समस्याओं को ठीक करने में मदद करती है," बैंगलोर स्थित न्यूट्रीशनिस्ट डॉ शेयर करती हैं। शहद के साथ पानी में कुछ फली को डुबोएं और फ्लू के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार के रूप में इस इलायची की चाय पीएं। यह शरीर को गर्माहट प्रदान करता है।

2. पाचन :

इसकी मजबूत सुगंध के कारण, यह हमारे स्वाद और संवेदी तत्वों को सक्रिय करने में मदद करता है और इस प्रकार, पाचन में सहायता करता है। "यह पाचन के लिए प्रभावी एंजाइमों के स्राव को सक्षम करता है, खासकर अगर भारी भोजन के बाद सेवन किया जाता है," डॉ। त्यागी कहते हैं। अपच, गैस और कब्ज जैसी पेट की समस्याओं को ठीक करने के लिए इलायची अच्छी है। इलायची में ऐसे रसायन होते हैं जो आंत के माध्यम से भोजन की गति को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।

3. सांसों की बदबू को रोकता है:

इलायची की सुगंधित और मीठी सुगंध इसे प्राकृतिक रूप से तरोताजा बनाती है। इलायची के तेल का एक प्रमुख घटक जिसे सिनोल कहा जाता है, अपने रोगाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है जो मौखिक स्वच्छता को बढ़ावा देते हैं और यह उन बैक्टीरिया से भी लड़ता है जो खराब सांस का कारण बनते हैं।

4. उच्च रक्तचाप को कम करता है:

उनकी पुस्तक, "द कम्प्लीट बुक ऑफ आयुर्वेदिक होम रेमेडीज" में, डॉ। वसंत लाड बताते हैं कि एक चम्मच धनिया और एक चुटकी इलायची के 1 कप ताजे निचोड़े हुए आड़ू के रस के साथ मिश्रित करने से मदद मिल सकती है। उच्च रक्तचाप को कम करें। इसलिए, यह एक दिल के अनुकूल मसाला होने के लिए जाना जाता है।

5. दीर्घायु के लिए गुप्त:

चीनी परंपरा के अनुसार, इलायची वाली चाय पीने को दीर्घायु का रहस्य कहा जाता है। इलायची की चाय विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है और आपके आंतरिक सिस्टम को साफ रखती है। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ। आशुतोष गौतम सुझाव देते हैं कि इलायची एक ऐसा मसाला है जिसे स्वस्थ रहने और अपने जीवन काल को बढ़ाने के लिए दैनिक रूप से सेवन करना चाहिए।

6. रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है:

इलायची को आपके शरीर में और विशेष रूप से आपके फेफड़ों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, इसलिए अक्सर श्वसन संबंधी विकारों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। यह जीवन शक्ति बनाए रखता है और आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखता है ।

7. आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है:

इलायची को अक्सर उच्च रक्त शर्करा के स्तर के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में जाना जाता है। इलायची मैंगनीज में समृद्ध है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और

25 HEALTH BENEFITS OF CARDAMOM ESSENTIAL OIL

8. वजन घटाने का समर्थन करता है:

इलायची ऊर्जा चयापचय को बढ़ाती है और शरीर को अधिक वसा को कुशलता से जलाने में मदद करती है।

9. नींद की परेशानी का इलाज करता है:

इलायची आवश्यक तेल की मीठी और सुखदायक सुगंध को अवशोषित करने से अनिद्रा, बेचैनी और चिंता जैसे नींद के मुद्दों का इलाज करने में मदद मिल सकती है।

10. दोसा को संतुलित करता है:

आयुर्वेद के अनुसार, इलायची एक महत्वपूर्ण मसाला है जो ट्राइडोसिक है जिसका अर्थ है कि हमारे शरीर में तीनों दोषों- वत्त, पित्त और कफ को संतुलित करने में मदद करता है। इसमें महत्वपूर्ण वार्मिंग गुण हैं जो आपके शरीर के लिए सुखदायक हैं। आयुर्वेद में यह भी माना जाता है कि 'अमा' का अत्यधिक निर्माण, एक चिपचिपा पदार्थ जो सामान्य परिसंचरण को अवरुद्ध करता है और ऊर्जा के स्तर को कम करता है, विभिन्न रोगों की ओर जाता है। इलायची इसके संचय को रोकने में मदद करती है और इस प्रकार, इसके नकारात्मक प्रभाव को कम करती है।

टिप्पणियाँ आप इस फली को चबा सकते हैं लेकिन अगर आपको स्वाद बहुत मज़बूत लगता है, तो इलायची का उपयोग करने का आसान तरीका यह है कि आप इन बीजों को छान लें और उन्हें धीरे से कुचल दें। यह तब आपके दैनिक कप चाय, कॉफी, दूध में जोड़ा जा सकता है या बस एक गिलास गर्म पानी और शहद के साथ हो सकता है।

25 HEALTH BENEFITS OF CARDAMOM ESSENTIAL OIL

CARDAMOM ESSENTIAL OIL के स्वास्थ्य लाभ

इलायची (Elettaria इलायची) वास्तव में एक बारहमासी जड़ी बूटी है जो दक्षिण भारत और श्रीलंका में उगाई जाती है। इलायची सभ्यताओं के बीच व्यापार करने वाले प्रमुख मसालों में से एक थी, और जड़ी बूटी ने मध्य पूर्व से प्राचीन मिस्र, ग्रीस और रोम तक यात्रा की। आज, यह वास्तव में पारंपरिक रूप से एशियाई, उत्तरी अफ्रीकी और मध्य पूर्वी व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, और इसके विशेष चिकित्सीय गुणों को पहले से ही ऐतिहासिक वैदिक ग्रंथों में इंगित किया गया है, जो कि 3000 साल पहले की है! जबकि मिस्रवासियों ने इत्र के साथ-साथ अगरबत्ती, इलायची, यूनानी चिकित्सक, औषधविज्ञानी और वनस्पतिशास्त्री के इलायची के इत्र का इस्तेमाल किया, तो उन्होंने कटिस्नायुशूल, खांसी, ऐंठन, पेट में दर्द और मूत्र के प्रतिधारण के उपचार में इसका उपयोग समझाया। भारत में, इलायची को आमतौर पर एक पाचन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है, जैसे कि भोजन के साथ शामिल एक मसाला, साथ ही साथ यह दवा की तरह अपने आप ही। हालांकि, इसका सबसे व्यापक - और अब तक का सबसे आकर्षक - उपयोग कामोत्तेजक के रूप में है। इलायची एसेंशियल ऑयल के स्वास्थ्य लाभ ऐंठन को कम करने, कीमोथेरेपी के प्रतिकूल प्रभावों को बेअसर करने, मतली को कम करने के साथ-साथ इसकी क्षमता से संबंधित हो सकते हैं। एक एंटीसेप्टिक, एंटी-माइक्रोबियल, कामोद्दीपक, कसैले, पाचन, पेट, उत्तेजक, साथ ही मूत्रवर्धक यौगिक के रूप में उपयोग किया जाता है ।

इलायची के बीजों से इलायची का ESSENTIAL तेल प्राप्त किया जाता है, जिसका वैज्ञानिक नाम एलेटेरिया इलायची है। यह पूरी दुनिया में एक लचीले मसाले की तरह पूरी तरह से उपयोग और प्रशंसित है। एक लंबे परिचय के बजाय, इस लेख के माध्यम से हम आपको इसके ESSENTIAL तेलों के घटकों और इसके प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं।

CARDAMOM ESSENTIAL OIL के स्वास्थ्य लाभ

ESSENTIAL तेल के मुख्य घटक हैं, साबिनिन, लिमोनिन, टेरपेनिन, यूजेनॉल, सिनेोल, नेरोल, जेरानोल, लिनालूल, नेरोडिलोल, हेप्टेनोन, बोर्नियोल, अल्फा टेरेपिनॉल, बीटा टेरेपिनोल, टेरेपीनिल एसीटेट, अल्फा पिनीन, माइकोनेन, सिमेन, सीमेन, अजवाइन। हेप्टेनोन, लिनालिल एसीटेट और हेप्टाकोसेन। इसके रसोई के उपयोग से बाहर, आप इसे माउथ फ्रेशनर होने से परिचित हो सकते हैं। हालाँकि, इस ESSENTIAL तेल में और भी बहुत कुछ मौजूद है, जिसके बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा, इसलिए चकित होने के लिए तैयार रहें!

व्यक्तियों के लिए इलायची के तेल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, यह भी स्वास्थ्य के चारों ओर एक महत्वपूर्ण तत्व हो सकता है।

1. एंटीस्पास्मोडिक

इलायची का तेल मांसपेशियों के साथ-साथ श्वसन संबंधी ऐंठन के उपचार में बहुत ही बढ़िया है, इसलिए मांसपेशियों में खिंचाव और ऐंठन, दमा, और खाँसी से भी आराम दिलाता है।

2. संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

खनिजों के संभावित बकाया स्रोत के रूप में, यह तेल आसानी से हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से प्रोत्साहित कर सकता है। लाल रक्त कणिकाओं की उत्पत्ति के साथ सेलुलर ऊर्जा चयापचय के लिए इसकी लोहे और तांबे की सामग्री ESSENTIAL है। तेल में निहित पोटेशियम हमारे हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रभावी है। मैंगनीज ut सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज ’नामक एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम के सह-कारक के रूप में नियोजित होकर वस्तु की एंटी-ऑक्सीडेंट संपत्ति को बढ़ाता है।

3. उत्तेजक

CARDAMOM ESSENTIAL OIL आपके पूरे सिस्टम को प्रोत्साहित करता है। यह विशेष रूप से पुन: सशक्त प्रभाव अवसाद या थकान के मामलों में आपकी आत्माओं को बढ़ाता है। इसके अतिरिक्त, यह कई एंजाइमों और हार्मोन, गैस्ट्रिक रस, पेरिस्टाल्टिक गति, परिसंचरण, साथ ही उत्सर्जन के स्राव को सक्रिय करता है, इसलिए पूरे शरीर के माध्यम से उचित चयापचय क्रिया को बनाए रखता है।

4. मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है

इलायची के सुगंधित फली से प्राप्त तेल प्रकृति में अत्यंत एंटीस्पास्मोडिक है। यह वास्तव में दोनों मांसपेशियों की ऐंठन (मांसपेशियों के तंतुओं में ऐंठन और खींच) के साथ-साथ श्वसन की ऐंठन (काली खांसी या यहां तक कि पर्टुसिस, अस्थमा, आदि) में कुशल है।

5. तंत्रिका तंत्र के लिए इलायची ESSENTIAL तेल

इलायची को सिरदर्द से राहत के लिए अत्यधिक प्रभावी सहायता के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के लिए हल्के टॉनिक के रूप में संदर्भित किया गया है। इसके अलावा यह तंत्रिका थकावट और अवसाद के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसमें तंत्रिका तनाव के पूरे चरण को शांत करने और शांत करने की दोहरी क्षमता मिली है, और सुस्ती के समय एकाग्रता में सुधार होता है। `1

6. एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी

CARDAMOM ESSENTIAL OIL में काफी मजबूत एंटीसेप्टिक के साथ-साथ एंटी-माइक्रोबियल गुण भी पाए गए हैं, जो सुरक्षित भी हैं। यदि पानी में तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर एक माउथ वॉश के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह सभी कीटाणुओं की मौखिक गुहा कीटाणुरहित करता है और खराब सांस को समाप्त करता है। इसे वहां मौजूद कीटाणुओं को खत्म करने के लिए पीने के पानी में भी मिलाया जा सकता है। इसका उपयोग फ्लेवरिंग एजेंट जैसे खाद्य पदार्थों में भी किया जा सकता है, क्योंकि यह सूक्ष्मजीव क्रिया के कारण उन्हें खराब होने से बचाए रखेगा। त्वचा के साथ-साथ बालों को भी कीटाणुरहित करने के लिए पानी में हल्का घोल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

7. रोगाणुरोधी प्रकृति

इसकी शक्तिशाली एंटी-माइक्रोबियल संपत्ति के कारण, यह विशेष तेल हानिकारक सूक्ष्मजीवों को आसानी से समाप्त कर सकता है या यहां तक कि उनकी वृद्धि को भी कम कर सकता है। इलायची के तेल की कुछ बूंदें हमारे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को रोगाणुओं द्वारा खराब होने से आसानी से बचा सकती हैं। जब भी माउथवॉश के रूप में उपयोग किया जाता है तो यह कीटाणुओं को मारने के साथ-साथ बेईमानी से सांस को खत्म करके हमारी मौखिक स्वच्छता में भी सुधार कर सकता है।

8. भावनात्मक अच्छी तरह से होने के लिए इलायची ESSENTIAL तेल

क्या आप चिंताओं से बोझिल हैं? क्या तनाव और ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता प्रभावित हुई है? क्या आप खुद को विचारों में खोए हुए पाते हैं और हर चीज का अनुमान लगाते हैं? इलायची दिनों के लिए बहुत अच्छा है जब आप भावनात्मक रूप से और साथ ही जल निकासी से अभिभूत हैं, जो वास्तव में तंत्रिका थकावट के संकेत हो सकते हैं। CARDAMOM ESSENTIAL OIL आपको मदद करने के साथ-साथ चुनौतियों के सामना में अपने संकल्प को मजबूत करने में मदद कर सकता है - विशेष रूप से आपके सहनशक्ति का परीक्षण करने वाला। स्पष्टता, दिशा, प्रेरणा, उत्साह, आत्मविश्वास, साहस, साथ ही उद्देश्य जैसे सकारात्मक गुणों को बढ़ावा देने के लिए तेल का उपयोग करें; और उदासीनता, भ्रम, अनम्यता, असहिष्णुता, अनुचितता, सुस्ती और कठोरता जैसी नकारात्मक प्रतिक्रियाएं।

9. वार्मिंग

इलायची के तेल में वार्मिंग प्रभाव होता है। जिसका अर्थ है कि यह शरीर को गर्म करता है, पसीने को प्रोत्साहित करता है, आम सर्दी के संकेतों को कम करने के साथ-साथ खांसी के साथ-साथ खांसी को भी रोकता है। इसके अतिरिक्त, यह सिरदर्द से राहत प्रदान करता है जो बीमारी के परिणामस्वरूप होता है और अत्यधिक ठंड द्वारा लाए गए दस्त को ठीक करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

10. शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखता है

इस सुगंधित तेल के वार्मिंग प्रभाव को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यह हमारे शरीर को गर्म कर सकता है जो आपके सामान्य शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए हमारे पसीने की सहायता करता है। इसके अतिरिक्त, यह हीलिंग खांसी और सर्दी के अलावा सिरदर्द से राहत दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

11. कामोद्दीपक

इलायची के तेल में उत्तेजक प्रभाव होता है जो यौन कमजोरी, स्तंभन दोष, नपुंसकता, कामेच्छा में कमी और घर्षण को ठीक करने में मदद करेगा।

12. मूत्रवर्धक

यह पेशाब को प्रोत्साहित करता है, जो व्यक्तियों को वजन कम करने, रक्तचाप को कम करने, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और कैल्शियम को साफ करने के साथ-साथ गुर्दे के माध्यम से यूरिया जमा करने में मदद करेगा।

13. पाचन और पेट संबंधी

यह इलायची में ESSENTIAL तेल है जो इसे इतना अच्छा पाचन बनाता है। यह तेल पूरे पाचन तंत्र को उत्तेजित करके भोजन के पाचन में सुधार करता है। इसके अतिरिक्त, यह स्वाभाविक रूप से पेट का है, जिसका अर्थ है कि यह पेट को स्वस्थ रखने के साथ-साथ ठीक से काम करता है। यह गैस्ट्रिक रस, एसिड के उचित स्राव के साथ-साथ पेट के भीतर पित्त को बनाए रखने में मदद करेगा। इसके अतिरिक्त, यह पेट को संक्रमण से बचाता है।

14. अवसाद और अरोमाथेरेपी

इलायची के तेलों को अरोमाथेरेपी के रूप में स्नान के साथ शामिल किया जा सकता है जो अवसाद को कम करता है और साथ ही तनाव को कम करता है। इसी तरह के लाभों के लिए एक चाय में ग्राउंड इलायची के बीज बनाए जा सकते हैं।

स्किन के लिए इलायची तेल के फायदे

विदेशी मसाला, इलायची सिर्फ हमारे समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए ही उपयोगी नहीं है, बल्कि इसके अतिरिक्त त्वचा के लिए अत्यंत चिकित्सीय है। त्वचा के लिए इलायची तेल के कई लाभों को ब्राउज़ करें:

1. त्वचा की चमक देता है

पूरी तरह से चमकती त्वचा पाने के संबंध में, बहुत कम चीजें इलायची के तेल की तरह अच्छी होती हैं। विटामिन सी और मैंगनीज से भरा होने के नाते, यह वास्तव में एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है और हमारे पूरे शरीर को डिटॉक्स करता है। जैसे-जैसे हम फ्री-रेडिकल को नुकसान पहुँचाएंगे, हमारी आंतरिक प्रणाली स्वस्थ होती जाएगी और हमारी त्वचा स्पष्ट रूप से प्रतिबिंबित होने लगती है।

2. संपत्ति का विघटन

त्वचा रोग की एक संख्या से निपटने में इलायची के तेल की रोगाणु हत्या गुण अत्यंत उपयोगी है। इलायची के तेल की कुछ बूंदों को पानी के साथ मिला कर बनाया गया मध्यम घोल त्वचा को कीटाणुरहित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. प्राकृतिक क्लीन्ज़र

आप प्राकृतिक क्लींजर की तरह त्वचा पर भी इस विशेष तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा के छिद्रों को खोल सकता है जिससे मुंहासों, फुंसियों आदि का टूटना रोका जा सकता है।

4. त्वचा टोनर

पीला पीला तेल इसके अतिरिक्त सभी प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट हमें लंबे समय तक त्वचा के साथ-साथ त्वचा को लंबे समय तक बनाए रखने के साथ समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ने की अनुमति देते हैं।

बालों के लिए इलायची तेल के फायदे

इलायची का तेल कुछ हद तक हमारे बालों के लिए चिकित्सीय है। इसके साथ बालों की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका नीचे जानिए:

1. स्कैल्प इन्फेक्शन का इलाज करता है

यह वास्तव में एक उत्कृष्ट कीटाणुनाशक के रूप में काम करता है और इसलिए, हम नियमित रूप से खोपड़ी पर इस तेल के उपयोग के माध्यम से खोपड़ी के संक्रमण से बचने में सक्षम हैं

2. बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है

इलायची के तेल का एंटीऑक्सीडेंट गुण हमारे बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में बेहद उपयोगी है।

3. रूसी को ठीक करता है

डैंड्रफ को ठीक करने और चिकनी और चमकदार ट्रेस पाने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

4. बालों को हल्का करता है

मसालेदार तेल एक पेरोक्साइड बूस्टर की तरह काम कर सकता है जब भी आसुत जल के साथ-साथ शहद या यहां तक कि अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और दालचीनी के साथ जोड़ा जा सकता है। आप अपने बालों में इन मिश्रणों का उपयोग करने में सक्षम हैं और बिना किसी नकारात्मक प्रभाव के इसे स्वाभाविक रूप से हल्का करते हैं

CARDAMOM ESSENTIAL OIL के सुझाव और संभव उपयोग

गुस्सा

कमरे के माध्यम से CARDAMOM ESSENTIAL OIL की कई बूंदों को फैलाना।

भूख (बढ़ती)

पेट के भीतर 1-2 बूंदों की मालिश करें, फिर हाथों के माध्यम से सुगंध को साँस लें।

दमा

छाती के भीतर शीर्ष पर मालिश करें, हाथों से सांस लें, जरूरत पड़ने पर फैलें, नाक के नीचे एक छोटा सा थपका लगाएं, या रोजाना पैरों के पलटा बिंदुओं में मालिश करें।

जीवाण्विक संक्रमण

प्रत्येक दिन कई बार चिंता के क्षेत्र में शीर्ष पर उपयोग करें।

दोष

पूरे कमरे के माध्यम से CARDAMOM ESSENTIAL OIL की कई बूंदों को फैलाना।

ब्रोंकाइटिस

गहरी सांस लेने के लिए गर्म (उबलते हुए) स्टीम टेंट में कई बूंदें रखें।

खाना बनाना

सिर्फ एक बूंद से शुरू करें - तेल खाद्य पदार्थों के स्वाद में काफी दूरी तक जाता है।

खांसी

गले और छाती के भीतर या यहां तक कि पैरों के रिफ्लेक्स पॉइंट तक 1-2 बूंदों की मालिश करें।

दस्त

1-2 बूँदें हर 15 मिनट के दौरान पेट के ऊपर काउंटर-क्लॉक वाइज घुमाएँ। (बढ़े हुए अनुप्रयोग के साथ कम तेल का उपयोग करें।)

पाचन सहायता

संकेत के रूप में, सूक्ष्म रूप से, या आंतरिक रूप से 1-2 बूंदों का उपयोग करें। पाचन मिश्रण के बारे में भी सोचें।

शोफ

चिंता के क्षेत्र के भीतर और लगातार हृदय की ओर ध्यान से CARDAMOM ESSENTIAL OIL की 1-2 बूंदों की मालिश करें।

भावनात्मक संतुलन

पसंद के अनुसार डिफ्यूज़ करें, या शरीर के ऊर्जा केंद्रों में भी मालिश करें।

पेट फूलना

खाली वेजी कैप्सूल में पानी की एक बूंद या 1-3 बूंद डालें, या पेट के निचले हिस्से में मालिश करें।

विषाक्त भोजन

CARDAMOM ESSENTIAL OIL की 1-3 बूंदों को पानी में मिलाएं, पेट के भीतर मालिश करें या पैरों के पलटा बिंदु भी, और हाथों से सांस लें।

निराशा

पूरे कमरे के माध्यम से CARDAMOM ESSENTIAL OIL की कई बूंदों को फैलाना।

मुंह से दुर्गंध

जीभ पर एक छोटी राशि रखें। लंबे समय तक फाउल सांस के लिए आंतरिक रूप से हर दिन एक बूंद पर विचार करें।

सरदर्द

हथेलियों से गंभीरता से 1 बूंद डालें, या तनाव वाले क्षेत्रों में भी मालिश करें।

खट्टी डकार

CARDAMOM ESSENTIAL OIL की 1-2 बूंदों का आंतरिक रूप से, शीर्ष पर या सुगंधित रूप से हर 20-30 मिनट में प्रयोग करें। (अधिक बार उपयोग करने पर कम तेल का उपयोग करें।)

संक्रमण, जनरल

संक्रमण के संबंध में, आप किसी भी तरह से तेल का उपयोग कर सकते हैं। 1 बूंद से शुरू करें और जरूरत पड़ने पर वहां से काम करें। अधिक बूंदों के उपयोग की तुलना में बढ़ती आवृत्ति आमतौर पर अधिक कुशल होती है।

सूजन

चिंता के क्षेत्र पर मालिश, या यहां तक कि पाचन सूजन के लिए, पानी में एक बूंद या शायद एक वेजी कैप्सूल की कोशिश करें।

स्फूर्तिदायक

हाथों के माध्यम से एक बूंद डालें, या यहां तक कि स्वाद के लिए भोजन में जोड़ें।

स्नायुजाल

पूरे शरीर की मालिश के लिए एक मालिश तेल में जोड़ें, या क्षेत्र के भीतर 1-2 बूंदों का उपयोग करें।

मांसपेशियों की ऐंठन

चिंता के क्षेत्र में CARDAMOM ESSENTIAL OIL की 1-2 बूंदों की मालिश करें।

जी मिचलाना

हाथों से श्वास लें, और जीभ पर एक थपका या शायद आपके पेट में एक बूंद डालें।

श्वसन समर्थन

नाक के नीचे एक थपका का प्रयोग करें, छाती पर 1-2 बूंदों की मालिश करें, या ज़रूरत पड़ने पर फैलें। श्वसन मिश्रण के बारे में भी सोचें।

ज़िम्मेदारी

पूरे कमरे में इलायची के ESSENTIAL तेल की कई बूंदों को डिफ्यूज़ करने में आपकी मदद करने के लिए जहाँ आपको ESSENTIALता होती है।

पेट में ऐंठन

शीर्ष पर मालिश करें या यहां तक कि पानी या शायद एक वेजी कैप्सूल में आंतरिक रूप से 1-2 बूंदों का उपयोग करें।

अल्सर

अक्सर भोजन में जोड़ने के बारे में सोचें, या यहां तक कि हर दिन 1 बूंद आंतरिक रूप से लें।

उत्थान

पूरे कमरे में प्रवेश करें, या यहां तक कि छाती पर 1-2 बूंदों की मालिश करें।

उल्टी

जीभ पर CARDAMOM ESSENTIAL OIL की एक बूंद जोड़ें, पेट के भीतर मालिश करें, या यहां तक कि पूरे कमरे में फैलें।

इलायची तेल कैसे निकालें

ESSENTIAL तेल व्यंजनों में मसाला और स्वाद जोड़ते हैं। इलायची में विशेष रूप से ऐसे गुण पाए गए हैं जो केवल पाक लेकिन इसके अतिरिक्त चिकित्सीय नहीं हैं। व्यक्तियों ने धूप में, दांतों को सफेद करने के लिए और पेट को शांत करने के लिए हजारों सालों से इसे आजमाया है। इसके अतिरिक्त यह मध्य पूर्वी और एशियाई व्यंजनों में एक प्रसिद्ध तत्व है। भाप आसवन मसाले को तरल रूप में बदल देता है। जबकि ESSENTIAL तेल खरीदना महंगा हो सकता है, इसे कुछ सरल उपकरणों के साथ घर पर बनाना सरल है।

सावधानी के कुछ शब्द

CARDAMOM ESSENTIAL OIL के सेवन से कोई हानिकारक प्रभाव नहीं देखा गया है, फिर भी बहुत सारी CARDAMOM ESSENTIAL OIL से अधिक खुराक का कारण बन सकती है। यह शरीर में अशांति और अतिरिक्त ताप को प्रकट कर सकता है और पाचन तंत्र को भी ढीला कर देता है। गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ स्तनपान कराने वाली माताओं को भी सलाह दी जाती है कि वे इलायची के तेल का सेवन न करें, क्योंकि जलन या गर्मी का असर शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है।

CARDAMOM ESSENTIAL OIL के साइड इफेक्ट

हमेशा एक ब्रांड के नए ESSENTIAL तेल का प्रयास करते समय एक त्वचा परीक्षण करें। बस ESSENTIAL तेल की एक मामूली राशि लें, इसे आंतरिक बांह पर डालें, साथ ही साथ लगभग 24 घंटे तक प्रतीक्षा करें।

मामले में देखने के लिए जांचें कि संवेदनशीलता या एलर्जी के हमले के कोई संकेत हैं। यदि वहाँ हैं, तो इस विशेष तेल का उपयोग न करें। यदि आप गर्भवती हैं, या यहां तक कि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो किसी हर्बलिस्ट या डॉक्टर की देखरेख में इस और किसी भी अन्य ESSENTIAL तेल का उपयोग करें।

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करेला पाउडर के 10 अदभुत स्वास्थ्य लाभ , 10 Amazing Health Benefits Of Bitter Gourd

भोजन में करेला स्वास्थ्यप्रद सब्जियों में से एक है। यह एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है। इसे सब्जी, अचार या जूस और पाउडर के रूप में खाया जा सकता है। करेला पाउडर के नियमित सेवन के कई फायदे हैं।

MEDICINAL PROPERTIES OF KARELA POWDER

Blood purifier
Immunity booster
Skin cleanser
Nutritional
Antidiabetic
Digestive
Anti-inflammatory
Antiviral
Anti-histaminic
Antioxidant

आइए नजर डालते हैं करेला पाउडर के कुछ स्वास्थ्य लाभों पर।

मधुमेह रोगियों के लिए करेला पाउडर :

करेले में एक यौगिक (COMPOUND ) होता है जो इंसुलिन के समान कार्य करता है। वास्तव में, करेला और मधुमेह ’को अक्सर एक साथ जोड़ा जाता है! मधुमेह दोनों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। एक गिलास करेला जूस का सेवन इतना प्रभावी है कि मधुमेह के रोगियों को अपनी दवाओं की खुराक कम करने की आवश्यकता होती है। करेला जूस का नियमित सेवन शुगर लेवल को कम करने में फायदेमंद होता है

त्वचा और बालों के लिए करेला

करेला एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो त्वचा के लिए अच्छा होता है। यह बढ़ती उम्र को कम करता है और मुंहासे और त्वचा की सूजन से लड़ता है। यह दाद, सोरायसिस और खुजली जैसे विभिन्न त्वचा संक्रमणों के इलाज में उपयोगी है। करेला का रस बालों में चमक लाता है और रूसी, बालों का झड़ना, और विभाजन समाप्त हो जाता है।

लीवर क्लींजर

करेला लीवर के अनुकूल है और डिटॉक्स करता है। यह लीवर एंजाइम को बढ़ाता है और हैंगओवर के लिए एक अच्छा इलाज है क्योंकि यह लीवर पर अल्कोहल को कम करता है। करेला के सेवन से मूत्राशय और आंत को भी लाभ होता है। लिवर और शरीर स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से करेला पाउडर का सेवन करना चाहिए ,

पाचन के लिए करेला पाउडर

करेला फाइबर से भरा होता है और मल त्याग में सुधार करने में मदद करता है। यह कब्ज से राहत देता है और पेट को व्यवस्थित करता है।

कार्डिएक हेल्थ में सुधार करता है

करेला एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को कम करता है और दिल का दौरा पड़ने के जोखिम को कम करता है। फाइबर धमनियों को बंद करने में भी मदद करता है।

कॉम्बैट कैंसर

करेला रोग प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और एलर्जी और संक्रमण को रोकता है। लेकिन इसका सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह कैंसर से लड़ता है। यह कैंसर कोशिकाओं के प्रसार के खिलाफ काम करता है और ट्यूमर के गठन को रोकता है। करेले के नियमित सेवन से ब्रेस्ट, कोलोन और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी कम हो जाता है।

वजन प्रबंधन के लिए करेला पाउडर

वजन कम करने में करेला सहायक होता है क्योंकि यह कैलोरी और फाइबर युक्त होता है। यह वसा कोशिकाओं के गठन और वृद्धि को रोकता है, जो शरीर में वसा को जमा करते हैं। यह चयापचय में सुधार करता है, और एंटीऑक्सिडेंट शरीर में वसा को कम करने के लिए अग्रणी detoxify में मदद करते हैं।

घाव भरने के लिए करेला

करेला में महान हीलिंग गुण होते हैं। यह रक्त के प्रवाह और रक्त के थक्के को नियंत्रित करता है जो घावों को जल्दी भरने और संक्रमण में कमी लाने में मदद करता है।

रक्त शोधक होता है करेला पाउडर

करेला में अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और यह इसे दूषित रक्त से संबंधित कई समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। करेले के नियमित सेवन से त्वचा, बालों और कैंसर की समस्याओं में सुधार होता है। साथ ही, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

शरीर को स्फूर्ति देता है करेला पाउडर

नियमित रूप से करेला का सेवन करने के बाद शरीर की सहनशक्ति और ऊर्जा के स्तर में उल्लेखनीय सुधार होता है। यह नींद की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करता है और अनिद्रा जैसी नींद की समस्याओं को कम करता है।

आंखों को फायदा पहुंचाता है करेला पाउडर का नियमित सेवन :

करेला विटामिन ए से भरपूर होता है और मोतियाबिंद को रोकता है और दृष्टि को मजबूत करता है। यह डार्क सर्कल्स को भी हल्का करता है।

दस्त और पेट दर्द को दूर करने के लिए अपने करेला का सेवन करें। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को करेला का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे गर्भाशय संकुचन होता है,

WHO CAN USE KARELA POWDER?

It is specifically used for the treatment of diabetes. However various other health ailments can be treated by it proper consumption like:

Acne
Skin infections
Low immunity
Asthma
Low eye sight
Psoriasis
Eczema
Bronchitis
Pharyngitis
Piles

करेला पाउडर के 10 अदभुत स्वास्थ्य लाभ, 10 Amazing Health Benefits Of Bitter Gourd,

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Here are some karela Powder benefits that you need to look out for:

Helps in maintaining blood sugar levels.
Lowers bad cholesterol levels.
For glowing skin and lustrous hair.
Cures hangovers and cleanses the liver.
Helps in weight loss.
Boosts your immune system.
Great for your eyes.