हरसिंगार के फायदे और इसके साइड इफेक्ट्स
Benefits Of Harsingar And Its Side Effects
यह डेंगू, चिकनगुनिया, मलेरिया और गठिया के लिए उपचार प्रदान करता है। यह गैस, खांसी का इलाज करता है, सांस लेने की समस्याओं से लड़ता है, इसके अतिरिक्त इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो इसे शरीर में विभिन्न संक्रमणों से लड़ते हैं। यह ज्यादातर मामलों में एक रेचक के रूप में भी काम करता है।
Harsingar
हरसिंगार को नाइट जैस्मिन या पारिजात के रूप में भी जाना जाता है। यह लाभदायक गुणों से भरा हुआ है और दक्षिण पूर्व एशिया और दक्षिण एशिया का मूल निवासी है। यह एक छोटा पेड़ या एक झाड़ी है जो एक ग्रे परतदार छाल के साथ 33 फीट लंबा होता है। पत्ते एक मार्जिन के साथ काफी व्यापक हैं। फूल 5 से 8 सफेद कोरोला पंखुड़ियों के साथ लुभावनी दिखते हैं, जिसमें एक नारंगी-लाल केंद्र होता है।
हरसिंगार का पोषण मूल्य ,
Nutritional Value of Harsingar
हरसिंगार की पत्तियों में बेंजोइक एसिड, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज, कैरोटीन, अनाकार राल, एस्कॉर्बिक एसिड, मिथाइल सैलिसिलेट, टैनिक एसिड, ओलीनोलिक एसिड और फ्लेवन ग्लाइकोसाइड शामिल हैं। फूल बहुत फायदेमंद होते हैं क्योंकि इसमें आवश्यक तेल , ESSENTIAL OIL , और ग्लाइकोसाइड होते हैं। बीज में पामिटिक, ओलिक और मिरिस्टिक एसिड होते हैं।
इस पौधे की छाल अपने अल्कलॉइड्स और ग्लाइकोसाइड्स सामग्री के कारण उपयोगी है। इस फूल के अर्क में एंटिफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीलेइशमनियल, हेपेटोप्रोटेक्टिव और इम्युनोस्टिममुलेंट गुण भी मौजूद होते हैं।
हरसिंगार के स्वास्थ्य लाभ ,
Health Benefits of Harsingar
हरसिंगार के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं
चिकनगुनिया और डेंगू से राहत दिलाता है
Provides relief from Chikungunya and Dengue
हालांकि चिकनगुनिया और डेंगू गंभीर हैं और इससे पीड़ित लोगों को तुरंत अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता है, लेकिन हरसिंगार का सेवन कुछ मदद प्रदान कर सकता है और इन बीमारियों के लक्षणों को कम कर सकता है। ऐसी बीमारियों के दौरान, रोगी की प्लेटलेट गिनती तेजी से बिगड़ती है।
ऐसे मामलों में इस जड़ी बूटी का उपयोग रक्त प्लेटलेट काउंट को जल्द से जल्द बढ़ाने के लिए एक सुधारात्मक उपाय के रूप में किया जा सकता है। अन्य जड़ी-बूटियों के साथ हरसिंगार का काढ़ा या कच्चे रूप में लेना चाहिए ताकि सर्वोत्तम परिणाम मिल सकें। शोध के अनुसार, डेंगू और चिकनगुनिया के मरीजों में अंतर 3 दिन बाद ही देखा जा सकता है। हालांकि, इस जड़ी बूटी का नियमित रूप से सेवन किया जाना चाहिए ताकि कोई बड़ा अंतर न हो।
गठिया का इलाज कर सकते हैं , Can treat Arthritis
गठिया न केवल पुराने वृद्ध लोगों में आम है, बल्कि यह आजकल के युवा वयस्कों को भी प्रभावित करता है। यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है और एक व्यक्ति को अपनी दैनिक गतिविधियों से विचलित कर सकता है। गंभीर मामलों में, यह कुछ हद तक नींद को भी बाधित करता है। ऐसी स्थितियों में, सूजन और दर्द को कम करने के लिए इसके एंटी-गठिया गुणों के कारण हरसिंगार का सेवन करना चाहिए।
हरसिंगार से निकाले गए पाउडर को एक कप पानी में उबालने और तुरंत राहत के लिए इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। जो लोग नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं वे आमतौर पर इस जड़ी बूटी के लंबे समय तक उपयोग के बाद राहत का अनुभव करते हैं।
मलेरिया और अन्य बुखार को ठीक करता है
Cures malaria and other fevers
हरसिंगार की पत्तियों का उपयोग पुराने मलेरिया के दौरान होने वाले बुखार के इलाज के लिए किया जाता है। इसे मच्छरों के काटने से होने वाले उच्च शरीर के तापमान, दस्त और मतली के लिए एक उपाय के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पत्तियों में लाभकारी सुखदायक और उपचार गुण होते हैं जो मलेरिया परजीवियों से छुटकारा पाने के लिए इसे आदर्श बनाते हैं।
शरीर को रेडिकल क्षति से बचाता है
Prevents Radical damage to the body
स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं और उम्र बढ़ने का कारण आमतौर पर हमारे शरीर की कोशिकाओं को मौलिक नुकसान होता है। इसे ऑक्सीडेटिव क्षति के रूप में जाना जाता है। इस तरह की क्षति को रोकने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट की आवश्यकता होती है। इसलिए, हरसिंगार में मजबूत एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आसानी से मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से छुटकारा पा सकते हैं।
इसके अलावा, हरसिंगार का उपयोग कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने और बुढ़ापे के शुरुआती लक्षणों से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है। इसके फूलों से निकाले गए आवश्यक तेलों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए शरीर पर मालिश भी की जा सकती है।
एंटी-एलर्जी, एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण
Anti-allergic, antiviral and antibacterial properties
हरसिंगार के तेल का उपयोग बैक्टीरिया से लड़ने के लिए किया जा सकता है जैसे कि ई.कोली, स्टैफ संक्रमण और फंगल संक्रमण। इसके अतिरिक्त यह एन्सेफेलोमोकार्डिटिस, कार्डियोवायरस और सेमलिकी फॉरेस्ट वायरस का मुकाबला करने में सहायता करता है। यह ब्लैकहेड्स और पिंपल्स जैसे त्वचा के मुद्दों के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
खांसी का इलाज कर सकते हैं , Can treat cough
धूम्रपान, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों की समस्या या गले में संक्रमण जैसे कई कारणों से लगातार खांसी हो सकती है। यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है और लोगों के साथ बातचीत करने और सामाजिक रूप से बातचीत करने की हमारी क्षमता को बाधित करता है। ज्यादातर मामलों में, खाँसी भी ध्वनि नींद पाने में असमर्थ और थकान और तनाव को जन्म दे सकती है। हरसिंगार आमतौर पर खांसी से राहत देने में मदद करता है और अगर इसका रोजाना सेवन किया जाए तो यह लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकता है।
सांस लेने में तकलीफ होती है , Combats breathing problems
हरसिंगार के नियमित सेवन से अस्थमा के लक्षणों से राहत मिल सकती है। हालाँकि यह अस्थमा का इलाज नहीं करता है, लेकिन यह लक्षणों को कम करता है और किसी व्यक्ति को बिना किसी बाधा के सांस लेना आसान बनाता है। हरसिंगार कोन अस्थमा के लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए लाभदायक और औषधीय गुण।
एक रेचक के रूप में कार्य करता है , Acts as a laxative
यह एक सिद्ध तथ्य है कि हरसिंगार कब्ज से निपटने में मदद करता है। यह जुलाब का एक विकल्प है और एक से बेहतर प्रदर्शन करता है। इसमें विशेष खनिज होते हैं, जो पाचन तंत्र के विनियमन को सुविधाजनक बनाता है।
गैस को रोकता है , Prevents gas
गैस बेहद परेशान कर सकती है और कमजोरी, पेट में दर्द और यहां तक कि चक्कर आ सकती है। हरसिंगार के नियमित सेवन से गैस संबंधी समस्याओं का इलाज आसानी से हो जाता है।
HARSINGAR TEA FOR WEIGHT LOOSE
पारिजात , HARSINGAR ,के फूलों का उपयोग करके हर्बल चाय कैसे बनायें?
ताइवान और चीन के लोग नियमित रूप से इस स्वादिष्ट और सुपर-स्वस्थ हर्बल चाय का सेवन करते हैं। यह बनाने में आसान और खाने में स्वादिष्ट है। यहाँ आपके संदर्भ के लिए चरण हैं:
चरण 1: 1-2 हरसिंगार के फूल, 1-2 तुलसी के पत्ते और 1-2 हरसिंगार के पत्ते लें और इसे एक गिलास पानी में कुछ देर उबालें।
चरण 2: आप देखेंगे कि रंग बदल गया है और आपकी चाय तैयार है!
नोट: आपको किसी भी दूध / चीनी / मिठास को जोड़ने की आवश्यकता नहीं है, जिससे यह एक हर्बल चाय बनती है जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ाती है और समग्र कल्याण में योगदान करती है! इसके अलावा, याद रखें कि सिर्फ 1-2 फूल पर्याप्त हैं
शारीरिक दर्द और सूजन , Bodily Pain And Swelling
सामान्य कमजोरी और शरीर में दर्द के लिए, इसकी छुट्टी से निकाले गए हरसिंगार कढ़ा (काढ़े) को पीने से मदद मिल सकती है।
खून की कमी , Anaemia
एनीमिया के इलाज के लिए, पारिजात के पत्तों, अदरक के रस, शहद और लौहा भस्म का उपयोग किया जाता है। आपका आयुर्वेदिक चिकित्सक प्रक्रिया के संबंध में आपका मार्गदर्शन करने में सक्षम होगा।
बाल झड़ना , Hair Loss
यदि आप अत्यधिक बालों के झड़ने का सामना कर रहे हैं, तो इसके बीजों और पानी का उपयोग करके एक पेस्ट तैयार करें और प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें।
हरसिंगार के उपयोग , Uses of Harsingar
हरसिंगार को लाभकारी उपयोगों के साथ पैक किया जाता है जैसे, यह रूसी, जूँ, चक्कर और चिंता के लक्षणों, स्कर्वी और अम्लता का इलाज करने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त यह उच्च रक्तचाप का भी इलाज करता है, कटिस्नायुशूल, मासिक धर्म की ऐंठन से राहत देता है और कुछ मामलों में सांप के काटने का एक इलाज है। यदि आप हमेशा बेचैन रहते हैं और अक्सर पैनिक अटैक आते हैं तो इस जड़ी बूटी का सेवन करना चाहिए। अध्ययनों के अनुसार, हरसिंगार कुछ हद तक बवासीर को भी कम करता है।
एलर्जी और हरसिंगार के साइड-इफेक्ट्स , Allergies and Side-Effects of Harsingar
हरसिंगार के घातक दुष्प्रभाव बहुत अधिक नहीं हैं, लेकिन अधिक मात्रा में सेवन की जाने वाली चीजें स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकती हैं। हरसिंगार में एक बहुत कड़वा स्वाद होता है, इसलिए जो लोग स्वाद के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, वे स्वाद को सहन नहीं कर सकते हैं, तो हल्की मतली का अनुभव कर सकते हैं।
खांसी को ठीक करने के लिए इसे अधिक मात्रा में नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि यह गले के लिए घातक साबित हो सकता है, यह खांसी से संबंधित मुद्दों के लिए एक आयुर्वेदिक चिकित्सक के मार्गदर्शन के बाद ही लिया जाना चाहिए। हरसिंगार की पत्तियों को चबाने के बाद जीभ भी पीली और अनाकर्षक हो सकती है
Recommended Dose:
हरसिंगार की खेती , Cultivation of Harsingar
हरसिंगार आमतौर पर दुनिया के उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बढ़ता है। हालांकि यह पौधा आमतौर पर रात में खिलता है, इसके लिए बहुत अधिक धूप की आवश्यकता होती है और यह ठंढे या ठंडे क्षेत्र में नहीं टिक सकता। यह रेतीले सोल, नम और अच्छी तरह से सूखा मिट्टी में सबसे अच्छा बढ़ता है। यह अत्यधिक खारी मिट्टी में नहीं उग सकता। यह आमतौर पर दक्षिण एशिया और एशिया के कुछ क्षेत्रों में पाया जाता है
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